每個家長都是希望自己的孩子“望子成龍，望女成鳳”，其實孩子的情商和智商，不僅僅是因為基因的遺傳問題。後天的培養也是非常重要的，尤其是在孩子身體發育這一部分。下面就帶着大家來看看哪些食物孩子不能經常吃，不但會容易變“笨”，還容易影響到孩子的脾胃健康。
一、油炸類食物
對於油炸類食物，今天我們一定要好好説一説，因為這是孩子智力發育的“一大殺手”。但是這些油炸食品又是孩子們的最愛，像是炸雞、炸薯條、炸肉等等。這些食物經過高温油炸以後，會產生大量的油脂和致癌物質，對於孩子的脾胃傷害很大，很容易造成孩子積食，所以家長一定要控制才行。
二、奶油類食物
奶油這一類的食物小朋友還是非常喜歡的，但是平時我們吃到的奶油大多數都是人造奶油。特別是像一些蛋糕、冰淇淋這些，都含有豐富的脂肪酸，這些奶油吃多了不但會影響心臟的健康。還有可能會積食、消化不良、肥胖等問題，所以孩子要少吃奶油才行。
三、調味品類食物
現在我們生活中的無論是吃飯也好，還是買的零食也好，都會有很多的調味品在裏面。像是雞精、味精、香辛料等等，這些調味品吃多了都會導致孩子缺鋅。這些調味品大人吃多了都會非常有害，更別説是小孩子了。
四、油膩的食物
隨着生活條件不斷變好以後，家長培養孩子的觀念也和之前大不一樣了。餐桌上每天都會見到各種肉類，家裏面都會吃的很豐富。甚至還有一些家長認為，吃大魚大肉就是補充營養了。其實孩子如果吃太多油膩的肉類，會對脾胃造成很大的負擔，還會消化不良和積食。所以説，家長平時在給孩子吃飯的時候，一定要注意高脂肪的攝入才行。
五、膨化類零食
很多市面上的零食孩子很喜歡吃，而且又是多種多樣、五花八門的。但是很多零食都屬於膨化類的食品，像是薯片、蝦條、辣條、鍋巴等等。這些膨化食品中含有大量的添加劑和膨化劑，孩子吃多了不但容易積食還會對生長髮育有很大的影響。
孩子如果有生長髮育等問題，可以家長選擇一些方法給孩子進行調理。像是孩子抵抗力比較差、愛積食、脾胃不好、睡覺不踏實、挑食厭食，都可以給孩子喝點懷菇甘末，對於孩子這些都有一定的幫助。