寶寶睡眠不好其實是家長的問題，應該引起家長的重視

寶寶的各種睡眠問題會讓好多的爸爸媽媽頭疼，比如晚上不睡覺，白天不醒，不奶不睡，晚上醒的次數多，看着別人家的寶寶都睡得很好，自己就攤上一個糊塗蟲呢？要想讓寶寶越來越好入睡，爸爸媽媽要注意一下了，是不是做錯了哪些事呢？

首先是照顧孩子太多。許多父母會發現第二個孩子比大一點的孩子好多了。所以有一種説法，大一點的孩子是按書養大的。二寶是按豬來養的。就睡眠而言，這是一樣的。大一點的嬰兒不易入睡的比例很高。事實上，這種擔憂是無序的。比如，寶寶剛睡着，睡得很淺，或者剛醒來又睡，就會轉身不服從，這是很正常的，但是寶寶的爸爸媽媽太緊張了，只要看到寶寶的聲音或動作，就會很快把它撿起來，這很可能會讓寶寶越來越難以入睡。

第二是寶寶爸爸和寶寶媽媽還有寶寶睡一張牀，雖然説有一定的好處，比如説寶寶爸爸和媽媽可以隨時能看看寶寶的動靜，也會呢讓寶寶心裏有安全感和温暖，但是呢總的來説是不太好的，除了一些安全問題，比如説寶寶爸爸媽媽翻身的時候比較容易壓倒寶寶，還有可能會讓寶寶出現一些睡眠問題，比如比較容易打呼嚕的爸爸媽媽，呼嚕聲會讓寶寶驚醒，睡眠不沉，會在夜裏哭，時間長的話會影響到寶寶的成長和發育。

第三不當的母乳餵養，很多寶寶媽媽喜歡讓寶寶躺着吃奶，覺得這樣自己挺省勁，寶寶也不哭鬧，也會更容易進入睡眠，但是大家不知道時間長了以後如果讓寶寶養成了一件睡覺一邊吃奶或者含着奶頭的習慣的話，對於寶寶的深度睡眠也是有很大的影響的。據研究，吃母乳的寶寶呢與吃奶粉的寶寶相比之下，影響到寶寶的睡眠習慣的機率會更大一點。

第四是老是抱着睡或者是不對的哄睡方式，大多數的睡眠質量差的寶寶都是寶寶媽媽抱着睡搖出來的，很多寶寶媽媽喜歡抱着或者搖着寶寶知道寶寶哄睡着，一直到寶寶睡得很熟之後才放下。如果寶寶媽媽經常這樣做的話，寶寶以後就養成了習慣，每次醒來都要要求媽媽抱着或者搖着才能睡着，實際上應該讓寶寶想睡的時候就放在牀上讓寶寶養成自己入睡的習慣才更好一點。

第五是打破了寶寶的睡眠習慣，就是寶寶本來睡得好好的，但是被打擾了之後就變成了不太好入睡了，比如説寶寶生病了，寶寶爸爸媽媽會更加疼愛呵護，晚上寶寶一醒就在懷裏哄睡，或者出門旅遊了一趟會被打擾，又或者家裏來客人等，這些都有可能會影響到寶寶的睡眠習慣哦。

各位寶寶爸爸寶寶媽媽有做過這幾件事嗎？又或者大家還有什麼覺得能影響到寶寶的睡眠習慣的呢？説出來我們一起探討一下吧。