現在説到養生，很多人都會想到枸杞和紅棗，然而，隨着人們保健水平的提高，黃芪泡水已成為最受歡迎的保健必需品之1.
現在説到養生，很多人都會想到枸杞和紅棗，然而，隨着人們保健水平的提高，黃芪泡水已成為最受歡迎的保健必需品之1.
黃芪是一種常見的中草藥，在我國已有2000多年的歷史，中醫認為，氣虛血虛的人可以服用黃芪，民間有句俗話説“黃芪湯常用於防病保健”，那麼，黃芪對健康有什麼好處呢？
第一個好處：延緩衰老
黃芪浸泡水具有顯著的抗氧化活性，能抑制體內多餘的自由基，防止自由基的過度氧化，起到延緩衰老的作用。
第二個好處：增強人體免疫力
黃芪含有皂甙、多糖、氨基酸、硒、鋅等微量元素，能有效增強人體免疫能力。
具有抵抗外來細菌侵入人體的功能，在流感高發季節，適當使用黃芪可有效預防感冒。
第三個好處：保護心血管系統
黃芪具有強心、抗心律失常的作用，能有效保護心血管系統，減輕因血壓或血糖引起的水腫
黃芪浸水有許多優點，但也有一定的禁忌。
不要在水中飲用黃芪
濕熱感冒的人不喝
濕熱陰虛體質者服用黃芪可使濕阻，加重病情。
感冒發熱患者服用黃芪會使體温難以消退，不利於輕、中度疾病，因此，濕熱體質和朋友在寒冷時不要飲用黃芪水。
月經期間不要喝酒
月經來潮的婦女不應服用黃芪水，因為，在月經期間使用黃芪可使氣血失調，影響月經和健康。
不要喝太多
黃芪不僅是補藥，還是藥材正是藥三分毒”，所以喝黃芪水也要注意飲用量，想用黃芪保健，但又不想被黃芪藥的性質所傷，建議黃芪每次用量控制在10～15g，給藥時間不宜過長，服用前最好根據身體狀況諮詢醫生。
