20歲女子,腹部腫脹,查出原因,醫生:快叫你父母來

小娟和小偉倆人都學習不好,都喜歡玩遊戲,算是有共同語言吧。

兩個人在情竇初開的年紀,就順理成章地成了小情侶。

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畢業後兩個人都上了技校,但小娟父母卻嫌棄小偉沒出息,死活不同意倆人處對象。

可是兩個孩子產生了逆反心裏,在技校唸書期間就偷偷搬出去住在了一起。

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前一陣,小娟開始嘔吐,肚子有些漲。兩個不諳世事的孩子,覺得這可能是有喜了,倆人一合計,把孩子留下來,等瓜熟蒂落,看誰還能把他們分開。

可是沒多久小娟的肚子慢慢鼓了起來,小偉就陪着小娟到醫院去檢查,希望看看胎兒是否正常。

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醫生看到小娟,很年輕就挺個大肚子來胎檢,可當醫生掀開小娟的衣服,臉色一下就變了,這哪是懷孕了,這明明是腹水啊。

醫生當即跟小娟説:快叫你父母來。

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原來小娟從小就有遺傳性的肝炎,上學期間又不知道注意,整天熬夜打遊戲,這才導致肝炎惡化成肝硬化,引起了腹水。

肝臟對於每個人都很重要,但生活中,很多人都不注重肝臟的保養,甚至常常做傷害肝臟的事情。

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養護肝臟,就要知道肝臟“喜好”

一:肝臟喜歡“綠色”

中醫認為:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣循環、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。

綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鋅、鐵等,能夠促進肝細胞再生,保持消化道暢通,平衡酸鹼,解毒排毒。

如:螺旋藻、菠菜、芹菜、西蘭花、茼蒿、油菜、生菜、薺菜、青椒、黃瓜、苦瓜、絲瓜、佛手瓜、獼猴桃、綠豆等等,大都是肝臟最喜歡的食物。

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二:肝臟喜歡“蛋白質”

肝臟是一個食品綜合加工廠,食物就是原材料,你若提供上等的原材料,其加工出來的產品質量就好;你若提供劣質的原材料,產品的質量就差。

俗話説得好,“巧婦難為無米之炊”嘛!高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛。

所以護肝的關鍵是為它提供充足的營養,這樣這個化工廠才能正常運轉。尤其對肝炎、肝硬化的病人更應為其提供不少每天100克的優質蛋白。

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三:肝臟喜歡“α-亞麻酸”

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,有益於肝細胞的再生,並提高了肝細胞膜的抗病毒性,防護肝細胞免除病毒的損害。

α-亞麻酸在人體內經去飽和作用,代謝生成的前列腺素(PG)I、II,具有抑制血管緊張素合成及其它物質轉化成血管緊張素的作用,而直接降低血管張力和疏通血管,擴張血管,改善肝臟的供血,改善肝細胞的營養,代謝和排泄狀態,有利於肝細胞的形態與功能恢復。

富含α-亞麻酸的食物並不是很多,比較常見的有秋蘇籽油、秋麻籽油、三文魚等,α-亞麻酸是一種易氧化的物質,所以在食用中應避免高温加熱,可滴在粥、湯、菜、麪包等食物中一起食用。

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最後保護肝臟,送你一套護肝操,每天做一做

1、叩頭

全身直立,兩手握空拳,兩手手指指端輕叩頭頂部。叩頭時只能腕關節活動,不能肘關節大幅度伸屈運動。叩頭時,兩手從前額向中向後輕叩,然後由後枕部向左右頂邊緣部向前額輕叩,往復循環地輕叩。叩的次數因人而定,一般自覺疲勞就停止。

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2、擊掌

兩手側平舉,手臂伸直,呈90度直角,手指伸直分開,然後用力擊掌。注意要用力,使得手掌發出聲來,自覺疼痛。一般20次左右為度。

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3、浴手

取習慣體位,排除雜念,心靜神凝,耳不旁聽,目不斜視,意守丹田,兩手合掌由慢到快搓熱。

4、搓面

浴手時搓熱的手平放在面部,兩手中指分別由前額沿鼻兩側,向下至鼻兩旁,反覆揉搓,到面部發熱為止。一般20次左右,然後閉目,用雙手指尖揉按眼部及周圍。

5、搓頸

兩手的食指、中指與環指伸直靠攏用力搓擦頸後部的鳳池、鳳府穴、力量由輕到重、直到發熱,20次左右。對易感冒者,能起到良好的預防作用。

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