孕婦散步一定要注意這幾點，不然累了身體，還傷害了胎兒
孕婦在懷孕期間都會格外小心，生怕自己一個不注意從而傷害了自己肚子裏的孩子，很多孕婦都從別人那裏聽到，懷孕一定要經常運動這樣的話，似乎孕婦只有在懷孕期運動才能夠確保肚子裏的孩子安然無恙，但孕期運動真的就對肚子裏的孩子好嗎？孕婦要了解的是，散步時一定要注意這幾點，不然累了身體，還傷害了胎兒。
孕婦在懷孕的前3個月是不能夠運動的，因為在這段時間裏如果稍微不留神的話是特別容易流產的，因為受精卵才剛剛進入子宮中，還處在相當不穩定的一個狀態了，孕婦在這個時候很可能因為自己不當的行為而導致流產，因此就要格外小心謹慎了，運動並不適合這一階段的孕婦。
很多孕婦胃口大，甚至在懷孕期間想吃很多東西，這會導致孕婦飯後想出去吃飯。不過，這段時間不適合散步。飯後走路，肚子裏的食物還沒有完全消化，胃容易下垂，對孕婦的子宮會造成一定的壓力，會影響肚子裏胎兒的發育，所以孕婦飯後更忌諱做一些運動，最好多休息。 很多孕婦都願意在孕期散步，但孕期散步也要把控好散步的時間和次數，儘量將散步的時間控制在一刻鐘左右，不然會讓身體感到很疲勞，也會容易傷及肚子裏的孩子。 孕婦在散步的時候千萬不要走的太遠，即便活動範圍就在自己家的樓下，最好身邊有家人陪伴，千萬不要自己單獨行動，不然如果撞了或者摔倒後果是不堪設想的了，很多孕婦就是在自己單獨散步的時候發生了一些難以想象的意外，如果這個時候身邊有人陪伴的話，可以立馬將其送進醫院治療，不至於發生無法挽回的後果。