肉桂是生活中常見的一種大料，同時具有一定的藥用價值。肉桂中富含豐富的營養元素，具有健脾暖胃的功效。而且肉桂中的有效物質還可以促進體內胰島素的分泌，從而起到輔助降血糖的功效。可以説是糖尿病的“剋星”，所以，糖尿病患者平時適當的食用一些肉桂，或助你遠離糖尿病。
南瓜子的營養價值很高，是生活中常見的一種零食。南瓜子中富含大量的鋅元素，這種元素能夠幫助我們提高胰島素的調節能力，可以通過減少氧化應激，從而預防糖尿病患者出現併發症。因此，糖尿病患者平時可以把零食換成南瓜子，或助你遠離糖尿病。
黃豆是生活中常見的一種豆類，它的營養價值很高。而且黃豆的吃法多種多樣，除了可以煮粥燉湯以外，還可以做成各種的豆製品。糖尿病患者平時堅持吃黃豆或者吃黃豆製品，不僅可以有效的穩定人體的血糖平衡，而且還能達到降血糖的效果，或助你遠離糖尿病。
絲瓜的食用價值很高，其中所含的營養物質非常豐富。絲瓜中所含的植物多糖，能夠起到平穩血糖的作用。因此，糖尿病患者平時不妨多吃點絲瓜，不僅不會造成人體血糖升高，還有助於平穩血糖，或助你遠離糖尿病。