人們都會經歷生老病死這種現象，而且身邊的人都希望自己可以健康長壽，希望自己有更多的時間來享受生活，但是想要長壽也是非常困難的，其實除了和我們的就有有很大的關係之外，和我們平時的飲食習慣和生活習慣也有很大的關係，雖然説很多人都會追求長壽秘訣，但是如果真正做到也會有一定的困難，對於長壽比較長的男人，他們身體都會存在共性，如果如果有這些現象其實也代表着你是長壽體質，
喜歡喝水
其實在生活中很多人都可能會看到一些長壽老人，而且長壽老人都存在一個習慣，總是將身邊的保温杯或者水壺帶在身邊，因為他們是比較喜歡喝水的，在平時喜歡喝水，其實對我們的壽命健康也有很大的關係，畢竟水是生命之源，在平時多喝水也會有助於排出體內的毒素與垃圾，而且也會維持血液的健康，降低身體的血液粘稠度，除此之外也會增強身體的免疫力與抵抗力，尤其對於男人來説，在平時喜歡喝水，養成喝水的好習慣，對於長壽也會有所幫助，
喜歡交朋友
在平時長壽老人通常可能會存在這樣的習慣，總喜歡結交朋友，在結交朋友的過程中，他們也會提升自己生活的愉悦感，朋友交往的過程中也會緩解身心壓力，身心變得更加健康，對於長壽也會有所幫助，如果在平時喜歡交朋友的習慣，或許也會是長壽體質，
喜歡户外活動
在平時如果能經常得到鍛鍊，其實也會促進身體的健康，而且也有助於長壽，長壽老人在平時都喜歡一些户外運動，比如打打太極拳或者散步，其實不僅提高了身體的素質，增強了身體的抵抗力與免疫力，而且對於長壽也會有所幫助
喜歡笑
俗話説笑一笑十年少，在平時生活中保持愉悦的心情，對於身體的健康也會有所幫助，在平時不管遇到什麼事情都要積極樂觀的心態去面對，而且也會有助於身體的保養，對於長壽也會有所幫助，