女性常吃此菜，濕氣沒了，皮膚變好，想保持完美身材可以試試
龍鬚菜多糖含量為50.2%，海藻多糖中有很多是不能被人體消化的，但卻具有一定的保健功效。龍鬚菜含有一種天然的抗癌成分硒，進入人體內會產生一種抗體，能有效對抗癌症，有很好的防癌抗癌的作用。
龍鬚菜含有大量的膳食纖維，能很好的潤滑腸道，促進腸道的蠕動，減少對食物在腸道中的滯留時間，所以經常食用龍鬚菜能減肥，或保持完美身材。?
另外，龍鬚菜屬於寒性，所以可以去除體內的火氣，對於上火這種症狀可以起到一定的改善作用。而且很多人的體內有濕氣，那麼適當的吃些龍鬚菜，可以將濕氣排出體外，從而利於皮膚。
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