隨着當代社會的發展，各種污染、輻射等，對人體的健康造成了極大的威脅，使得人們不得不提高自身健康意識，養成定期體檢的習慣。
生活中，相信很多人到醫院檢查身體時，都被醫生告知過自身患有甲狀腺疾病，其中最為常見的便是甲狀腺結節。
近年來，甲狀腺結節的發病率，更是呈逐年上升趨勢，尤其在女性中間，更易高發。
其實，導致甲狀腺出現結節的原因有很多，最常見的便是和生活中的不良習慣有關。
那麼，生活中哪些“惡習”容易導致甲狀腺出現結節呢？下面一起來了解一下。
生活中哪些因素，容易導致甲狀腺“受傷”?
1、飲食原因：
都説病從口入，可見，飲食習慣是導致各種疾病出現的“罪魁禍首”，甲狀腺疾病也不例外。
生活中，甲狀腺與碘元素有着密不可分的聯繫，如果自身碘元素缺乏，或者碘元素攝入超量，那便會影響甲狀腺的正常代謝，久而久之，便會使之出現結節。
此外，生活中，有很多女性非常喜歡重口味的飲食，尤其對於一些海鮮、刺激性強的食物更是愛不釋手。
殊不知，這種飲食習慣會導致自身碘元素攝入過量，使甲狀腺功能受到刺激，進而加大甲狀腺長出異物的機率。
2、環境輻射：隨着科技的發展，輻射可以説無處不在，尤其是有很多人羣，更是需要長期接觸輻射放射源。
然而，有研究表明，如果自身長期接觸放射源，其患病率遠大於其他工種的人羣。
不僅如此，生活中的一些電子產品，如手機、機頂盒等，也會對人體產生一定的輻射，儘管輻射量較少，但是，如果長期接觸，也會跟身體帶來不利的影響。
3、情緒失控：人們都知道，情緒是自身健康最大的調合劑。
然而，由於當代社會壓力過大、生活節奏過快，使得很多女性在工作和家庭之間完全不能很好的協調和兼顧，長期以往，便會出現各種負面情緒，如暴躁、憤怒、抑鬱等。
而如果女性長期被不良情緒所包圍，自身功能調節便會出現異常，久而久而，甲狀腺功能便會受到損害，使之長出異物等現象。
4、婦科疾病：婦科疾病對於女性而言，是極為常見的疾病。但是，女性朋友卻並不知道，婦科疾病也會引起甲狀腺功能異常。
尤其對於一些思想較為傳統的女性而言，甚至會認為婦科疾病只是小問題，不需要重視。
殊不知，正是自己的一拖再拖，才會導致自身內分泌出現異常，久而久之，便會造成身體功能出現不平衡，進而導致甲狀腺出現異常。
通過上文，可以知道，飲食習慣、環境污染、情緒不佳等都會導致女性出現甲狀腺結節，不僅如此，若女性患有婦科疾病，並且沒有得到及時治療，長期以往，也會導致結節“找上門”。
因此，女性在生活中，一定要時刻對照檢查自己，看看自己是否患有上述的不良“惡習”，如果有，建議趁早改掉。只有及時改掉不良習慣，才能更好地避免甲狀腺結節“找”上自己，從而保障自身健康。