如何激活孩子大腦專家建議運動、閲讀和值得收藏

如今,家長們總是把孩子的學習看得很緊,總是擔心孩子輸在起跑線上。而洪蘭教授用腦科學告訴我們,其實學習沒有起跑線,大腦終生具有可塑性。

家長越是逼迫孩子,就越是難以成就孩子,只有當孩子想學了,才能學得好學得快。但是大腦資源是有限的,想要發展大腦,有哪些好方法呢?快隨小編一起來看吧 ↓↓↓

01

成功的人不是贏在起點

而是贏在轉折點

曾任中央大學認知神經科學研究所所長的 兒童教育專家洪蘭教授表示,大人需要知道孩子的大腦是怎麼回事,才能瞭解孩子的大腦發育規律:以下這張圖上不同顏色代表的區域其實都有不同的功能,比如黃色的部分是額葉,具有大腦發展中最高級的整合功能;紫色和灰色交接的地方,是聽覺值……

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因此,大人不能打孩子,特別是打孩子的頭部,這可能造成孩子大腦生理機制的損傷。而大腦一旦損傷,人就會在生理機制上遭遇障礙,日後再怎麼通過後天的教育努力,希望也是非常渺茫的。

而從大腦發展的角度,每個人的神經是具有可塑性的。海馬迴的神經細胞再生,大腦的神經連接在不停地改變。

因此,學習的時候,神經迴路會加強。

9個月嬰兒,在會爬之後開始探索,神經開始大量連接。

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最左是剛出生嬰兒的大腦,中間是三個月,最右是兩歲小孩的大腦神經連接

在洪蘭教授看來,不存在“輸在起跑線上”、“3歲定終身”等説法。

因為,人的大腦一直在發展,一直在變化,大腦有可塑性,大腦不停因外界需求而改變神經網路連接,“它的神經迴路是可以改變的”。

人生是馬拉松,爭的是終點,不是起點,要跑到終點才是贏家。 成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。

學習是“學+習”。別人學一次就會了,就學他一百次;別人學十次就會了,就學他一千次。如果真能照這樣子去做,雖然再笨,也會變得聰明,即使再柔弱的人也會變得堅強。

有的人生來就知道它們,有的人通過學習才知道它們,有的人要遇到困難後才知道它們,但只要他們最終都知道了,也就是一樣的了。

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02

情緒

是改變大腦最快的工具

“孩子有一生的時間需要學習,不需要催他,也不需要急於一時一刻,但是情緒處理不當,會使孩子厭惡上學,甚至產生負向人格。”洪蘭教授表示, 情緒,是改變大腦最快的工具。

主動的學習才有用,被動學習沒有用。

有的時候,家長認為孩子具有某個缺點,這個時候也不要輕易去改變孩子,尤其不能讓孩子有情緒障礙。

汶川地震後倖存者大腦結構圖顯示:這些人腦部主宰情緒、記憶功能的部分,在25天內就出現了變化,產生焦慮,憂鬱或創傷後壓力症候羣等症狀。

洪蘭教授説,如果一個人每天都在想不好的事情,負面情緒就會放大。大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果改變大腦。

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03

家庭是最早的學習場所

父母是最初的老師

言傳身教,為什麼身教這麼重要? 答案在於模仿的力量非常強大。

孩子是看着父母的背影長大的,家庭是最早的學習場所,父母是最初的老師。因此,家長一定要以身作則。

與此同時,家長要支持孩子,要信任孩子,但也要管教孩子。因為,父母所制定的規矩和限制並不會讓孩子感到難受,相反的,這會形成一種規矩,讓他們有安全感。

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孩子最怕的是,家長今天和明天立的規矩不一樣。

洪蘭教授説,我們是透過被人管理才學會管理自己。一開始沒有外在的控制,內在的控制也不會產生。

教育孩子的目的是什麼?是讓他成為一個有用的人。

家長不要擔心和緊張,也不要過於焦慮,孩子非常敏感,如果父母焦慮,那孩子會更加焦慮,父母親以平常心待之即可。

04

成長最需要的不是玩具

而是玩伴

很多家長有一種錯誤的認識,認為:孩子的智力與玩具的多少有關。於是,經常給孩子買很多很昂貴的玩具。

在加州大學的時候,洪蘭教授曾親身參與了這個實驗:實驗把一隻老鼠,兩隻老鼠,10只老鼠分別關在一起,實驗結果顯示,2只老鼠在一起的腦部神經和10只老鼠放一起的並沒有任何區別。

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2只老鼠在一起的腦部神經和10只老鼠放一起的並沒有任何區別

孩子成長,最需要的不是玩具,而是玩伴。“只要是正常環境中成長的孩子,有玩伴比什麼都好。如果家長能做孩子的玩伴,勝過給孩子買數不清的高級玩具。”

05

在哪裏跌倒

換個地方爬起來

家長如何對待孩子犯錯?洪蘭教授告訴大家正確的答案: 我不要求你完美,我要求你學習。當一個人犯錯時,重要的不是這個錯誤有多糟糕,或者是不是你的錯,重要的是,要將錯誤轉換成一個經驗。

在中國人的傳統觀念中,“從哪裏跌倒,就在哪裏爬起來”似乎已經成為了一條鐵律。

洪蘭教授的觀點卻反其道而行之: 在哪裏跌倒,換個地方爬起來。

大人會覺得孩子不好,主要是因為拿孩子互相比較。不要把孩子跟另外的孩子比,基因不同,後天生長的環境也不同,所以比較是不公平的,孩子只能跟自己比,今天比昨天進步了,就應該獎勵他。

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4個雙胞胎的大腦圖顯示,同一個父母帶,同樣的教育方式,但是大腦結構卻顯示不一樣

洪蘭教授説,上天是很公平的,空間能力好的人往往語言能力不怎樣;語言能力好的,空間能力一般較差。也就是説,大腦只能存儲有限的資源,很少有人樣樣都好,所以家長不必去苛求孩子。

愛因斯坦的大腦在他死後捐了出來,並做了詳細的分析,發現他在掌握空間的頂葉、顳葉交會處的確比別人大15%,他的腦細胞也比別人多。但是愛因斯坦到三歲才會説話,如果生活在現在,會被認為語言遲緩。

因此,教育者應該順其自然, 要教會孩子瞭解自己的長處,接受自己的短處。

重要的是有什麼能力,而非缺乏什麼能力。用欣賞的眼光去看孩子,你會看到他的長處,用正向的態度去看事情,你會看到解決的方式。

06

?? 允許孩子犯錯

讓他從錯誤中學習經驗

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要允許孩子犯錯,只是不要犯第二次錯。愛因斯坦曾經説過:“不曾犯過錯的人,表示他從未嘗試過新的事物。”

所以,不要因為孩子做某件事做的不好而罵他。因為,罵會讓孩子對這個東西恐懼,時間長了,孩子就會抗拒,離的更遠。同理,如果我們在孩子學習的時候,每天因為分數打罵孩子,孩子會不會因為恐懼學習而變得畏手畏腳?答案是肯定的。

為什麼呢?因為挫折是一種不良的情緒,而孩子的成長可以以長帶短。

07

發展孩子大腦最好的3個方法

運動、遊戲、閲讀

什麼樣的生活經驗可以使神經活化得快,分支得密?洪蘭教授的答案是:運動、遊戲和閲讀。

運 動

當人在運動時,會刺激多巴胺、血清張素、正腎上腺素這樣的神經傳導物質分泌,而正是這些是促使神經連接的關鍵。

所以,肚子餓的時候,做功課沒有效率,剛運動完讓孩子去做功課效果好。

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考試前要吃東西也是這個道理,因為, 運動使大腦加速運轉,拿老鼠做實驗顯示,有運動的老鼠負責記憶的海馬迴比沒有運動老鼠的大了15%,重了9%,神經細胞的樹狀突和突觸增加了25%。

除此之外, 運動還使大腦年輕。有運動的兩歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕,有運動的老鼠大腦遭活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。

遊 戲

遊戲不是學習的敵人,它是學習的夥伴,遊戲是大腦成長的營養劑。從遊戲中可以培養孩子的基本能力,而且會玩的孩子EQ高,可以在團體遊戲互動中學習如何與人相處,完成他的社會化。

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孩子游戲的時候,想象力在發揮,而想象力是創造力的根本。如果你太兇,就沒有人喜歡跟你玩,太懦弱別人就要欺負你。這些都可在遊戲中感悟習得。

小時候不會跟別人玩的孩子,長大後只會玩電子遊戲,因為只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重複、不合理的咒罵和毆打而不離去。

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