糖尿病病人能吃什麼水果

　　水果中含有大量的維生素和纖維素，對於人體的健康有很大的幫助，每天最好都可以食用一個水果，保證身體中的營養充足。對於糖尿病的患者，並不是不可以食用水果，也有一些水果是適合糖尿病的患者食用的，只是要注意的是，適量的食用即可。那麼，糖尿病病人能吃什麼水果呢?

　　獼猴桃

　　獼猴桃中有很高的維生素成分，經常食用獼猴桃可以提高自身的免疫力。對於糖尿病的患者，每天可以食用少量的獼猴桃，其中含有很多的膳食纖維，能夠刺激身體分泌出胰島素，從而控制血糖。而且食用獼猴桃還可以調節身體上的神經系統，預防出現抑鬱症和糖尿病等疾病。

　　山楂

　　山楂是一種生活中常見的食物，食用之後可以預防出現糖尿病，還可以避免出現血管上的疾病。其中含有黃酮類物質還有一些胡蘿蔔素等物質，能夠促進腸道的消化，幫助降低血脂，保護心血管。糖尿病的患者可以在飯後2小時食用，每天食用4個即可。

　　柚子

　　柚子中含有大量的胰島素成分，每天食用不要過多，能夠降低血糖。同時還可以防止出現心腦血管上的疾病，避免出現高血壓。而且經常吃柚子的人，有利於增強自身的抵抗力，防止感冒。對於一些脾胃虛寒的人，最好不要食用。

　　柑橘

　　柑橘中含有大量的維生素成分，可以防止血糖突然升高，補充了身體中的營養元素，對於糖尿病患者來説，可以適量的食用一些。不過在冬季的時候，最好少食用一些柑橘，容易上火。在食用的時候，不要將桔皮外的經絡扔掉。

　　梨子

　　雖然梨子中的水分很多，食用起來口感也很甜，但是在飯後食用梨子並不會影響到血糖值。而且在飯後適量的食用一點梨子，可以降低血壓，對於高血壓的患者可以食用一點。

　　蘋果

　　蘋果這種水果是最常見的水果，基本上所有的人羣都適合食用。其中的果膠含量，可以降低身體中的膽固醇，分解脂肪，避免糖尿病的患者還出現膽固醇過高的情況。還有些成分能夠提高胰島素的穩定性，幫助穩定住血糖。