女性隨着年齡的不斷增加，如果平時不注重保養婦科炎症就會找上門來。各種炎症已經成為威脅女性健康的大問題，所以還是要從食療入手，下面介紹4種食物，常吃遠離疾病困擾。
1.蔓越莓
蔓越莓具有很高的藥用價值，因為蔓越莓含有多種維生素和修復物質，這些元素可以清除婦科毒素，增強婦女的免疫力，並具有良好的殺菌和抗炎作用，如果婦女患婦科疾病，通常多吃，或消除炎症，子宮更健康。
在生活中，酸棗一直是女性必需的日常保健產品，棗本身具有很強的保健作用，但對於女性來説，滋養器官、滋補氣血、滋潤血液、滋潤面部的功效必須得到充分利用。同時，棗對婦科疾病也有輔助治療的作用。
3.蒲公英
蒲公英含有蒲公英酒精、蒲公英、膽鹼能、有機酸、菊粉等健康營養素，有益尿液，延緩腹瀉，黃疸，膽囊等功效。
4.桑葉
桑葉營養豐富，含有人體所需的16種氨基酸和7種維生素，以及鋅、錳、鈣、鐵等營養物質。桑葉一般用於治療咳嗽、發燒等疾病，也可用於美容。建議你可以做一杯清心桑葉茶。