女性随着年龄的不断增加，如果平时不注重保养妇科炎症就会找上门来。各种炎症已经成为威胁女性健康的大问题，所以还是要从食疗入手，下面介绍4种食物，常吃远离疾病困扰。
1.蔓越莓
蔓越莓具有很高的药用价值，因为蔓越莓含有多种维生素和修复物质，这些元素可以清除妇科毒素，增强妇女的免疫力，并具有良好的杀菌和抗炎作用，如果妇女患妇科疾病，通常多吃，或消除炎症，子宫更健康。
在生活中，酸枣一直是女性必需的日常保健产品，枣本身具有很强的保健作用，但对于女性来说，滋养器官、滋补气血、滋润血液、滋润面部的功效必须得到充分利用。同时，枣对妇科疾病也有辅助治疗的作用。
3.蒲公英
蒲公英含有蒲公英酒精、蒲公英、胆碱能、有机酸、菊粉等健康营养素，有益尿液，延缓腹泻，黄疸，胆囊等功效。
4.桑叶
桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸和7种维生素，以及锌、锰、钙、铁等营养物质。桑叶一般用于治疗咳嗽、发烧等疾病，也可用于美容。建议你可以做一杯清心桑叶茶。