小兒咳嗽的六種食療方法,小兒咳嗽的六種食療方法推薦

咳嗽是小朋友常見的症狀，雖然藥物可以治療，但是有的父母會擔心藥物會不會對孩子健康有影響，下面給大家介紹幾種食療的辦法，打消父母的這種顧慮。

一、風寒咳嗽

1、生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝温熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裏再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裏的蒜水温熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

二、風熱咳嗽

1、梨+冰糖+川貝

梨對半切開，挖去核，放入冰糖2-3粒，川貝5-6粒(川貝要敲碎成末)，再把梨子對拼好，入鍋蒸30分鐘左右，分2次吃。次方潤肺，止咳，化痰。

這個方子很多媽媽在用，但是一定要注意辯證呀，風寒是加花椒，風熱才是加川貝，一定一定要分清楚，實在不能分辨，那麼就梨子+冰糖好了，加錯的不行啊。現在孩子普遍吹空調多，吃寒涼的水果的，所以風熱咳嗽的比較少了哦，千萬不要咳嗽都加川貝。

2、煮蘿蔔水

白蘿蔔切片，4-5個薄片，加大半碗水，上鍋蒸，大火燒開，轉小火5分鐘即可，等晾温就可以給孩子喝，對於風熱咳嗽，鼻乾嚥燥，乾咳少痰效果很好，2歲以內效果最好。

3、風熱咳嗽寶寶適宜吃的其他食物

柿子：性大寒，可以清熱，化痰，止咳，但是一次只能一個，吃多了肚子不舒服，內熱特別重的很適合。

西瓜：性寒，可以治療一切熱症，夏天如果有風熱咳嗽，可以多吃西瓜

枇杷：性涼，可以潤肺，化痰，止咳，適宜熱性咳嗽吐黃濃痰的寶寶

荸薺：性寒，化痰，清熱。取荸薺2-3個，切薄片，加一碗水，蒸5分鐘，熱性咳嗽，痰濃效果好。

還可以吃冬瓜湯，炒絲瓜，炒藕片，炒苦瓜。

家中有孩子的父母們不妨試試上面這些辦法，治療咳嗽的同時也給身體補充了營養。