俗話説“小兒積食百病生”,一旦孩子有積食的情況,對孩子的健康是很不好的,容易滋生很多疾病,不是便秘、就是消化不良,脾胃差胃口差,營養吸收不好,自然就不會長個長肉,瘦瘦小小的,比同齡人矮小,因此,媽媽對於孩子積食的情況是萬萬不能馬虎的。
娟娟今年3歲半,是一個可愛活潑的女孩兒,在幼兒園中也深得老師喜愛,但是個子卻總比班上的孩子要矮小很多,這讓娟娟的媽媽很難過,媽媽覺得自己的個子和孩子爸爸的個子都算中等水平了,怎麼到了娟娟就矮小了很多。
而且有段時間,娟娟總是容易便秘,有口臭,還不愛吃飯,媽媽就趕緊帶娟娟去檢查,最後告知娟娟這是積食已久才這樣的,脾虛很嚴重,長期這樣,消化吸收不了營養,因此才長不高。
一、若是長期積食,脾虛,將會對孩子有這些危害:
1、影響孩子成長髮育
長期積食,脾虛,孩子的胃口就會下降,也吸收不到什麼營養物質滿足不了孩子生長髮育所需要的營養,這樣就容易影響孩子的生長髮育,不容易長個。
2、容易生病
長期積食,脾虛,影響脾胃的運化功能,水濕就容易聚集在體內,導致化熱,火上肺部,於是就容易讓孩子經常生病,咳嗽、感冒或者發燒等。
3、睡眠不好
孩子若是積食,脾虛了,食物就會堆積在體內,消化不良,晚上的時候孩子就容易有盜汗、翻來覆去,睡不着等情況,導致睡眠質量很差。
4、扁桃體發炎
積食脾虛了,就會導致孩子內熱,若是熱氣到達扁桃體,就會容易導致扁桃體發炎,從而易有口腔潰瘍、牙齦腫痛等情況出現。
二、孩子若是積食了,身體一般會有這6種情況出現,家長要注意:
1、便秘:積食的孩子,便便會變得不規律,容易便秘、大便乾結;
2、舌苔厚膩:舌苔顯得厚膩,有口臭,嘴裏老是散發出難聞的氣味;
3、眼袋:眼袋易發黑,有明顯的黑眼圈;
4、皮膚:皮膚髮黑、發紫,或者黯淡無光,看起來沒有精神;
5、睡眠:難以入睡,半夜易驚喜,盜汗嚴重;
6、鼻樑:鼻樑有青筋。
三、積食“對手”發現了,孩子若常吃,消積食脾胃好,長高又長肉
若是發現孩子有積食、脾虛的情況了,可以家中常備些猴菇蛋白鋅給孩子,能養護孩子的脾胃,消積食,健脾養胃,提高孩子的消化能力,促進營養吸收。裏面含有的都是天然的“健脾”食材,其中山藥能健脾益胃、促消化;猴頭菇富含各種多糖,能促進消化,有養胃健脾胃的作用;檸檬能開胃助消化,還含有生物蛋白鋅,能提高孩子的食慾,補充鋅元素,提高免疫力,促進孩子長個快,每天2顆,脾胃好身體棒。
四、此外,孩子健脾胃消積食,日常還有2點需要注意
1、堅持運動
若是孩子有積食、胃口差的情況了,可以多多帶孩子去運動運動,經常運動,除了能提高孩子的消化能力,還可以提高孩子的免疫力,好處多多,身體更棒。
2、注意忌口
注意忌口,少吃辛辣的食物、少吃油炸食物、少吃寒涼食物,這些食物往往容易傷害孩子的脾胃,降低孩子的脾胃功能。