夏季這三類水果胃不好的人可不宜多吃

一到盛夏時節，各種應季水果紛紛上市，荔枝、楊梅、櫻桃、李子、西瓜等等，可謂是琳琅滿目，充分滿足了人們胃口的同時，還對於我們的健康大有益處。

然而，水果雖好，對於胃不好的人羣，小編還是要提醒大家，以下這3類水果要少吃，以免給自身的胃帶來不必要的麻煩，具體是哪3類呢？下面一起來了解下吧。

1.酸性水果

酸性水果，大家最有印象或許就是李子、山楂、檸檬、楊梅這些，酸酸的味道讓人不禁流口水，然而，這些酸性水果，對於胃的刺激性卻是相當大的。

原因在於這些酸性水果被攝入體內之後，會對胃酸產生一個刺激作用，從而容易增加胃酸的分泌，胃酸分泌過多，自然會對本身有胃病的人帶來更加嚴重的不良影響。

2.上火水果

盛夏時節，容易導致上火的水果，主要是我們所熟知的荔枝、榴蓮以及菠蘿等等，這些水果雖然滋補效果不錯，卻是很容易導致上火的，如過多食用，容易引起胃火過旺，如此一來，對於本身胃不好的人來説，無疑是雪上加霜。

3.寒涼水果

炎熱的夏天，在大量出汗之後，想必大家都會想要吃一些寒涼的水果來解暑，然而，寒涼水果對於胃不好的人來説，雖然短暫性地滿足了你的需求，卻容易在後面給你的胃帶來大麻煩。

長期吃寒性水果，會導致胃病加重，進而影響到機體的正常運行，故而，對於胃不好的人羣，寒涼的水果也是要注意少吃的。