此果雖好，但不是人人都能吃，此類人吃了對健康反而沒好處
姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，是一種非常好的健腦食品。
姑娘果果醬含有大量的油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，所以具有美容養顏，延緩衰老，預防心腦血管病等保健價值。
哪些人不宜吃姑娘果
成熟的果實香味濃郁，味鮮美。但是對於肥胖患者應該儘量少食姑娘果。
大家喜歡吃姑娘果嗎？
（以上圖片均來源於網絡）
此果雖好，但不是人人都能吃，此類人吃了對健康反而沒好處
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