家長們注意啦，瞭解“乳牙”的吶喊，保護孩子口腔健康

媽媽們注意啦，

瞭解乳牙的吶喊，

保護孩子口腔健康

我是一顆小小的乳牙，在小主人六個月左右的時候，我們陸續從牙牀上長出。小主人6歲開始到12歲左右，我們會完成自己的使命，陸續退休，被恆牙們替換。

我的一生很短暫也很光榮，肩負了許多使命：負責小主人食物的咀嚼，幫助腸胃更好地吸收營養；幫助後續恆牙的發育、生長、排列；在小主人説話時，讓他們口齒更清晰；健康漂亮的我們讓小主人也更漂亮、自信，讓小主人的笑容更甜美……

剛出生的我，長得白白的，可愛極了！我是小主人渾身上下最堅硬的東西。但我也有脆弱的時候，很容易受傷。

我最怕一種化學物質——酸，它可以腐蝕我堅硬的身軀，讓我傷痕累累。小主人喝完奶，吃完食物，就會有一部分附着在我的身體上，特別在一些牙齒縫裏，很容易隱藏食物殘渣。

如果這時候，小主人的爸爸媽媽認真給我們洗澡，清理掉食物殘渣，我們就能恢復乾淨了。

在這些小主人的嘴裏生活，我們是健康的、幸福的、快樂的。

但是，有一部分大人不知道我們需要每天清潔，從來不給我們洗澡。還有一些粗心偷懶的大人，即使給我們洗澡了，也洗得不夠仔細。

如果我們沒有被每天仔細洗澡，小主人又特別貪吃，經常吃糖果、巧克力、餅乾之類的話，那我們就慘了。

牙細菌利用這些“垢”產生一種叫做“酸”的化學物質，它可以把我們一點點地溶解掉，我們的身上慢慢地會出現一些小洞洞。

這時候如果放任不管，小洞洞會變成大洞洞，甚至千瘡百孔。如果洞洞接近牙髓，我還會感覺到疼痛，吃冷熱的食物會不舒服。

再到後來，就算不吃東西也會疼痛，甚至整夜整夜地痛，牙根慢慢壞死。

我們沒能幫助小主人好好咀嚼食物，吸收營養，還給他帶來了疼痛，小主人可能會變得煩躁易怒，做事情沒法集中注意力，身體也變得越來越瘦弱了。

有些大人根本不懂得怎麼保護好我們，不帶小主人去醫院求助牙醫。

就這樣，我們的身體慢慢被腐蝕，一碰就會折斷，牙根也慢慢變短，最終只能提前退休。在這個過程中，我們也給了小主人很多的暗示，但很不幸，都被忽略了。

小主人可能因為我們乳牙受到破壞、牙根發炎被波及，導致恆牙停止發育。

恆牙的質量也會很差、位置錯亂、“挪窩”都有可能發生。

藉此請大人聽一聽我們乳牙的吶喊：

讓我們健康成長吧！

好好清潔我們，好好保護我們，一定要定期去拜訪牙醫，請他們幫助我們健康度過這短暫的一生。

其實，想要我們乳牙健康成長也不難，只要做到以下幾點：

0-6個月，給寶寶做口腔清潔護理。可以早晚用消毒好的紗布蘸上温開水給寶寶輕輕擦拭牙齦、頰黏膜及舌面，以達到清潔口腔的目的。

長出第一顆乳牙到3歲。當第一顆乳牙長出來後，就可以開始使用牙刷和含氟牙膏了（高氟地區除外）。牙膏使用量為米粒大小，早晚兩次。如果出現出兩個以上的牙齒，建議刷完牙後使用牙線，清潔牙間隙的食物殘渣或牙菌斑。

3-7歲，仍需家長幫助刷牙。兩歲開始可以教寶寶用牙刷刷牙，要選擇適合寶寶口腔大小，刷毛柔軟的牙刷，教導正確的刷牙方法。多讓寶寶觀察模仿，讓他慢慢學會自己刷。大一點的孩子，家長可以站在孩子後方，讓孩子仰着頭，張開嘴，讓大人替他刷牙。建議使用含氟牙膏（高氟地區除外），牙膏量為豌豆大小。堅持每天使用牙線清潔牙間隙。

從小養成寶寶良好的飲食習慣，做到不挑食、多吃蔬菜和瓜果，少吃糖果和零食。不要養成寶寶含着奶瓶睡覺的習慣，8個月左右逐漸戒掉夜奶，睡前不要進食。

在寶寶一歲時，請牙科醫生做第一次牙齒的保健檢查。牙醫會給予相應的指導，最好每3到6個月定期檢查，每半年進行塗氟（高氟地區除外）。