大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
蜂蛹
蜂蛹富含的酶類能改善女性內分泌絮亂，並能延緩中年女性更年期症狀。蜂蛹富含膠原蛋白，可以讓我們的皮膚更加具有光澤，蜂蛹有着出色的抗氧化功效，女性食用蜂蛹以後能推遲衰老症狀的出現。蜂蛹中的酶類和維生素類都很多，是人們延緩衰老的最大功臣。減少人類心腦血管病的發生，它對於人類心臟病的預防作用十分明顯。
梨子
梨子是一種水分十分充足的水果，同時它裏面富含大量的維生素C、蛋白質、糖分、果膠、蘋果酸、維生素B2、硼元素等物質，因此常吃梨子可以起到潤肺止咳和清熱解
桃子
桃子是夏天一種非常受歡迎的水果，它不僅吃起來非常的清脆甘甜。同時桃子裏面含有豐富的果糖、、水分、碳水化合物、煙酸、膳食纖維、鉀元素、鐵元素等，因此常吃桃子可以起到很好的排毒和養顏作用，可以幫助我們預防皮膚乾燥的現象發生。