夏天人的身體內就會聚集很多濕氣，這其中的原因非常多，因為夏天常常天氣潮濕，而且人們經常吃冷飲吹空調就會導致體內有大量濕氣，一旦濕氣進入體內，再想排出來就困難了，有一種藥非常好，能當飯吃，又能當茶喝，關鍵是祛濕氣效果好
還有人認為拔火罐對祛濕氣很好，其實也不然，也是白花了錢!祛濕氣最重要的是健脾，而有一種祛濕氣的，既能當飯吃，又能當茶喝，最重要的是又能祛濕氣!
大家應該對祛濕氣食療法，應該有所瞭解!祛除濕氣的食療法：主要是赤小豆，薏米，和芡實!孕婦不能吃薏米的!這個需要注意;下面小編介紹幾種去濕氣的!
現炒赤小豆薏米茶
農家現炒赤小豆，薏米和芡實，三種混合在一起，芡實是祛濕效果最好，三者結合效果最佳!經常吃些，養生健脾!既可以用來熬粥又可以當茶喝!
紅豆薏米粉祛濕
紅豆薏米粉，採用色澤飽滿的薏米，紅豆，還加了枸杞，每天早上可以當飲料喝一杯，健康養生去濕氣!非常不錯!
祛濕氣，這是一個經常性的工作，任何偏方都不能一下子就可以治療!這些都是治標不治本!都是暫時性的!
有了濕氣，也都不要慌張，一定時刻保持適當的運動!配上一些食療方，多吃些薏米赤小豆和芡實!基本就可以解決了問題!
對於食療方，基本是每個人都可以堅持的!有了濕氣再也不煩惱了!趕緊行動起來吧!
