近日，一位媽媽向小編訴苦：“現在天氣太任性，真的不知道該怎麼給孩子穿衣服了。昨天早上有點冷，我給孩子穿上了厚衣服，結果中午出了大太陽，孩子在幼兒園裏運動出一身汗，老師讓不要穿那麼多，今天特意給孩子穿少了點，又被老師‘批評’了，説我給孩子穿少了……”
各位家長，你是不是也有這種困擾呢？早晚涼颼颼，中午熱烘烘，每個人穿衣都不一樣。在這個“亂穿衣”的時節，家長們總會在兩種説法中糾結：
春捂秋凍，秋天不能給娃穿太多！
VS
一換季娃就着涼感冒，必須多穿！
到底哪一種説法才是“穿衣真理”呢？送孩子去幼兒園時，如何穿衣才最合適呢？小編諮詢了幾位幼兒園老師，她們給出了自己的建議，一起去看看吧——
如何判斷孩子是冷還是熱
如何判斷孩子冷不冷，以做到適時地給TA加衣、減衣呢？正確的方法是摸摸孩子的頸部和背部。頸部温熱，手腳微涼是孩子最好的穿衣狀態。
如果頸背温熱，説明穿衣合適。
如果後頸已經出汗或變得粘乎乎，説明穿多了。
若後背發涼，四肢摸起來也涼涼的，則需要增添衣物。
在此，老師温馨提醒：有的家長習慣通過摸小手來判斷孩子的冷暖，覺得手腳暖和才是合適。其實手腳屬於血液循環的末端，反映的冷熱程度並不準確，以此為標準給孩子增減衣物，常常會出錯哦——
如何給孩子正確穿衣
深秋早晚温差大，長輩們擔心孩子身體柔弱，受不住寒，紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣、毛衣。一位幼兒園老師就向小編反映，她在活動前給孩子增減衣服時發現，十個有八個孩子身上都是汗，一點都不誇張！因此，讓孩子正確穿衣要把握以下原則：
原則一｜穿衣要把握“三暖二涼”原則
幼兒園活動較多，孩子們比成人運動量大，所以，家長在給孩子添衣服時，不要一味貪多，要把握“三暖二涼”的原則：
三暖：背暖、肚暖、足暖。
保持背部温暖可以預防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起腹瀉等疾病；小朋友腳上的神經比較多，不注意保暖容易引起一些疾病。
二涼：頭涼、心胸涼。
兒童經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，所以要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿着過於厚重，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。
原則二｜穿衣有度，認準26℃
一般來説，孩子感覺舒適的體感温度約為26℃，所以就衍生出了一個“寶寶穿衣黃金公式”。數學不好的爸媽也不用急，這個公式非常簡單：
穿衣温度=26℃-環境温度
也就是説，如果今天的温度為22℃，那麼穿衣温度=26℃-22℃=4℃。
原則三｜遵循“洋葱式”穿搭原則
洋葱式穿搭，顧名思義就是像洋葱一樣一層一層穿搭。層數多，衣服間空氣流通更好，即使出了汗也容易幹。這樣的穿搭，也便於根據天氣變化以及不同場合的温度，及時給孩子增減衣物。
內層：可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物
中間層：選擇保暖的材質，比如羊毛開衫、開襟背心、薄羽絨衣等
外層：選擇防風防水，並且保暖的材質。比如夾克、衞衣等
老師建議這樣穿戴入園
孩子上幼兒園之後，穿衣應以安全、舒適為主，這樣才是正確的穿衣搭配原則。幼兒園老師建議，秋季早晚温差大，家長們可以給孩子這樣穿：
1.靈活穿脱的防風外套或背心
建議早上入園時為孩子穿寬鬆舒適的防風外套，最好是帶拉鍊的開襟小外套，這樣既方便活動又方便穿脱，還能鍛鍊孩子的動手能力。老師還建議家長給孩子準備一件小馬甲，這樣寶寶到户外玩的時候可以穿上，既保暖也便於運動。
幼兒園裏，小朋友學會自己穿外套也很重要，快跟着步驟圖做一做吧！
2. 純棉吸汗的內衣褲
柔軟的純棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子也不容易生病。
3.多備幾條換洗的隔汗巾
幼師強調，進入秋冬季節，他們會特別要求家長多帶幾條隔汗巾。當孩子出汗了，老師便會為他更換隔汗巾，這樣就能避免孩子衣服被汗水浸濕後涼汗的情況。
4.合適的鞋子很重要
小朋友多半不會繫鞋帶，鞋子儘量選魔術貼或一腳蹬。同時，也要保證鞋子尺碼合適，避免出現碼數過大容易掉，碼數過小穿着不適的情況出現。
看完幼兒園老師分享的穿衣攻略，大家是不是對如何給孩子穿衣心裏有底了呢。雖然大家所處的温度與氣候都不一樣，但是，不管怎麼説，秋季增減衣物的原則是不變的，不要春捂秋凍，也不要拼命地加衣服，知冷知熱，永遠是最好的。