生薑想必大家應該都認識，生薑是我們生活中比較普遍的調劑品。很多菜品都會放一些生薑增加味道。其次，生薑還是很多女性的營養品。有保暖驅寒的功效。女性大冬天的時候泡上一杯生薑紅糖茶，既暖胃又補血。生薑還有治療咳嗽的作用。每天喝一點生薑茶。咳嗽馬上就能藥到病除。生薑其實還有很多別的功效大家知不知道呢？不論男女，睡前用“生薑”塗腳底，堅持一個月，3個好處不請自來，我們來試試吧。
1、減肚子
生薑抹在腳底有減肚子的功效，這是為什麼呢？很多女性的肚子大是因為身體子宮內的毒素和淤血排不出來導致沉積在肚子裏面，所以肚子會變得肥胖。將生薑抹在腳底就不一樣了，生薑有暖宮的功效，通過腳底發熱散發能量到子宮內起到暖宮的效果。子宮暖起來了，子宮內毒素和淤血都會減少。小肚子也就自然不見了。不僅女性，很多男性朋友由於喝酒過度或者暴飲暴食等原因，使得肚子總是鼓鼓的，睡前用生薑抹腳底，堅持一個月左右，肚子也會明顯的瘦下去哦！
2、祛體內濕氣
生薑抹在腳底還能祛除體內的濕氣，體內濕氣太多的人都會有點虛假肥胖症狀。並且有食慾不振，精神不好等現象發生。每天睡前把生薑抹腳底，就會發現最近精神變得越來越好，食慾也不再萎靡不振。
3、提高睡眠質量
每天睡前在腳上抹生薑還有促進睡眠的作用，可能是自己白天太過於勞累，心理壓力負擔太大。導致晚上睡不着覺，失眠壓力巨大，但是在腳上抹生薑可以促進人的睡眠質量。堅持一個月左右，睡眠質量就會得到好的改善。
大家瞭解生薑的這些好處了嗎，有這些煩惱的朋友們都可以試試用生薑抹腳底，堅持一個月左右，3個好處不請自來哦！