楠木軒

肝淨百病消,一碗湯清肝護肝,真的真的特好用~

由 務高林 發佈於 健康

肝臟健康,我們的身體才會更加健康,對於人的新陳代謝上起了不可或缺的作用,它的新陳代謝也是最快的,我們喝酒之後最繁忙的應該也是肝臟了,他可以説是我們人類的第一道防禦系統。作為一道防禦系統,我們應該如何更好的保護肝臟了?下面就讓我們一起來看一看。

肝臟是人體新陳代謝最旺盛的器官,具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防禦等功能,有人體化工廠之稱。一方面,它把人體每天吃進去的饅頭、米飯、肉、雞蛋、牛奶等轉變成糖原或脂肪或蛋白質存起來;另一方面,它又通過一定的排泄把人體不需要的、有毒的物質排出去。

但肝臟沒有痛感神經,所以無論它出了問題並沒有什麼明顯症狀,這也是人們經常忽略它健康狀況的原因,也正因此肝癌一經發現,多半就是晚期。

夏天易疲勞可能是肝不好的表現

肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊,但是這種疲憊睡覺也無法解決,讓人找不到原因;表現為輕者不愛活動,重者卧牀不起,連洗臉、吃飯都不愛做。原因是由於病人食慾不振,消化吸收障礙,導致人體能量不足;其次是由於病毒導致肝細胞破壞,使肝臟製造和儲存糖原減少。

肝淨百病消,老中醫一碗粥清肝護肝

中醫有句話説的好,女人肝淨就漂亮!男人肝淨就強壯。也就是當你的肝肝淨時,身體自然也就乾淨了,沒有疾病侵襲了。這裏為大家介紹老中醫自制的一款養肝護肝粥:葛根湯,有平降肝火、疏肝理氣、解除肝鬱、補充肝血的功效,非常適合中老年朋友或要養肝的朋友長期食用。

葛根湯

具體方法:將葛根切片洗淨後,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。

由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用,被譽為血管的天然支架,又被稱之為護肝寶!葛根可提高肝細胞的再生能力,恢復正常肝臟機能,促進膽汁分泌,防止脂肪在肝臟堆積。葛根有助於我們肝臟正常代謝,肝氣疏泄正常了,氣血就不會瘀滯。氣血暢通,肝臟就不覺得堵,人的皮膚自然好起來,人也會精神很多。

通過上面的介紹,我們可以知道葛根湯對於肝臟的效果是非常好的,平時有機會的話多喝一些,葛根湯真的非常的棒,如果條件不允許,我們可以借一些葛根直接泡水喝,效果也是非常好的,它本身具有擴張血管和疏通血管的作用,可以讓我們的氣血更加的通暢。