枸杞和這些食物是黃金搭檔，泡水連喝3天，腎變強了，肝也乾淨了

現在的醫學水平非常高，很多西醫理論的科學性確實非常好，但是中醫理論在我們中國歷史發展地位中，還是不可撼動的。而且中醫早就已經走出了國門，被很多國家所接受，其中我們中醫的養生理論，很多人都在用着。

説到養生，枸杞對於男性養生方面上，作用真的是非常強大的，很多上班的男性，平時會帶個保温杯，裏面就泡有枸杞，上班的時候喝兩口，能夠清肝明目，也有一定的提神醒腦的作用，讓人能夠保持一個良好的工作狀態，不僅如此，其中還有對男性的滋補非常有用，對腎臟的養護很好，對肝臟的養護也非常不錯。

單單枸杞就能起着很大的作用了，那麼搭配上它的黃金搭配，效果會更加好。

枸杞和“它”是黃金搭檔，泡水連喝3天，腎變強了，肝也乾淨了

1、枸杞和黃芪

黃芪也是比較滋補的，對腎臟的養護也有着很大的作用，枸杞和黃芪的搭配，可以稱為黃金搭檔，能夠很好的養護腎臟健康，還能提高腎的能力，是男人平時養生保健不錯的選擇。

黃芪和枸杞的搭配，還能提高人體免疫力，對腎臟的滋補和調理非常有效，連續喝上幾天，保養作用就會慢慢出現。

2、枸杞和菊花

枸杞和菊花的搭配，是黃金搭檔之一，只不過它們的搭配，是作用在肝部。肝臟在人體是非常重要的，能夠解毒排毒，也參與了部分消化功能，肝臟在平時生活飲食不注意的時候，容易積累毒素，這時候的排毒，就可以用上枸杞和菊花的搭配了。

枸杞本就有清肝明目的作用，而菊花也有着清熱解毒的作用，二者的搭配可以清肝火，排肝毒，清理肝部的環境，連續喝上幾天，可以説是給肝臟“洗了個澡”。

3、枸杞和大棗

枸杞和大棗的搭配，主要用於健脾養胃和護肝。脾胃的健康也是很重要的，影響着我們的食物消化和營養吸收，脾胃不好的時候，枸杞和大棗的搭配，喝上幾口，效果就非常不錯。

大棗還有養氣血的作用，枸杞也有滋補效果，所以在養脾胃的時候，連續喝幾天，脾胃慢慢變好，身體的氣血也會被補充。

4、枸杞和山藥

山藥和枸杞有很多的相似之處，當然不是口味和形狀，是他們的作用有很多相似，那麼這兩個加在一起泡水喝，就是將效用更大化。起到了平補陽氣、增強耐寒能力，養肝明目、降低血糖、養脾護胃等，效用非常多。

以上的這些搭配，各有不同的效用，都是各方面上的黃金搭檔，特別是上班的男人，平時多喝幾口，對身體的益處非常多。

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