大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
生薑是我們日常生活中最為常見的食材之一，尤其是對於男性來説，經常吃薑不但可以起到很好的助陽、抗氧化和抑制腫瘤的作用，並且對於頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒等皆有很好幫助，然而生薑雖好，但是也有食用禁忌的，三種吃法，傷腎還折壽，吃一次癌症近你一分！
生薑和白酒都屬於温熱、辛辣食物，一起吃很容易上火，身體過於燥熱還可能引起便秘。
二、生薑不能和狗肉同食
狗肉和生薑是屬於相剋的食物，一起吃很容易引起腹痛，特別是對於身體陰虛內熱的人來説，一起吃生薑和狗肉很容易導致身體上火。煮狗肉時放少量的生薑去味是可以的。
三、生薑不能和醃製食物同食
姜裏面有黃樟素這種物質，而它確實是一種具有致癌效果的成分。具研究表明該物質能夠引起肝癌的出現，而在鼠的飼料裏面加上百分之一左右的黃樟素，那麼不到兩年時間就檢查出屬患上了肝癌。二醃製食物中含有大量的亞硝酸胺，這屬於一級致癌物，二者搭配服用會增加患癌風險。
1、生薑 枸杞泡水
枸杞主要生長於我國寧夏和青海等地，而效果最好的當屬於寧夏產的雄茬枸杞，不管是幹嚼、泡水還是泡酒都是大補食材，中醫認為其所富含的枸杞多糖和維生素B是普通枸杞的十倍還要多。是老少皆宜的純天然聖果。
生薑性味辛，性温。對開胃止嘔，化痰止咳，温腎助陽，脾胃虛寒等皆有很好幫助。二者搭配對於腰膝痠軟、眩暈耳鳴已經白髮脱髮等都有很好的作用。
耳瘢草屬於一種菊科植物，含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十分有益的多糖成分。多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進肝臟蛋白質的合成，增強人體的免疫力。
生薑中的生薑精油對實驗中大、小鼠肝損害有預防和治療作用，所以有肝臟問題的患者，可以養成早上含薑片的習慣。
生薑和花椒搭配在一起的話，還可以使得養生效果翻倍，進而可以有效消炎殺菌，驅寒暖胃。對於有宮寒和痛經問題的女人來説，經常搭配着泡水喝的話，還可以有效緩解，進而排出體內的一些毒素和垃圾，有效提升腸胃的吸收和消化功能。
好了今天的內容到這裏就全部結束了，如果您還有什麼更好的食用方法或者意見，歡迎在下方留言，讓我們一起來探討吧！
今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。