楠木軒

孩子還爛嘴嗎?快來找這個農村野草中的老大哥,爛嘴遇到它就嚇跑

由 鈄翠娥 發佈於 健康

冬季之後,人民普遍會出現多種維生素、無機鹽 及微量元素攝取不足的情況,所以春季人們多發生口腔炎、口角炎和某些皮膚病,

説到野菜怎能不提薺菜呢?陽春三月,正是採薺菜的好時候。薺菜古稱“護生草”,民諺有云:“三月三,薺菜當靈丹。”

薺菜雖是野菜,卻含有豐富的營養成分。


它的蛋白質含量每公斤為42.4克,在葉菜、瓜果類蔬菜中數一數二;它的胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下;維生素C的含量遠遠高於柑桔。而且它還富含各種無機鹽,因此薺菜越來越受到人們的鐘愛。

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