人到中年，3種食物輪着吃，補充營養，排毒護膚，滋補身體
獼猴桃的功效很多，可以預防老年骨質疏鬆的病症；還可以抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，因此對於防治血管疾病有一定的作用，還可起到排毒清腸胃等多重功效。女性常吃獼猴桃可以很好的抗氧化，可以延緩衰老，美容養顏。
阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。阿膠糕還能促進鈣的吸收、貯存，可以有效保護併為人體軟骨組織提供足夠營養，延長其衰老速度，長期食用可補充營養，排毒護膚，延年益壽。
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，對於夜盲症有一定的緩解作用，經過酶的分解有效治療夜盲症。胡蘿蔔素能提高紅細胞的活性。過氧化自由基可加速人體衰老，人們形象地稱之為身體的“垃圾”。而β-胡蘿蔔素可以中和體內的過氧化自由基，這樣便起到了延緩衰老的作用。
