泡土豆的水不要倒，原來有這麼多好處，解決了很多女性的煩惱

泡土豆的水不要倒，原來有這麼多好處，解決了很多女性的煩惱

常食土豆強身健體土豆中的鉀可以防止高血壓。土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。有和胃、調中、健脾、益氣的作用，而且沒有任何副作用。其營養價值曾經長期被忽視，而如今卻成了營養學家青睞的蔬菜明星，被認為是世界上最偉大的食物之一。

我們都知道吃土豆的時候會用水泡下，那麼泡土豆的水其實也有一定的功效，千萬別倒掉，太可惜了，那麼泡土豆水都有哪些功效呢？讓我們一起看來看看吧。

1、美容護膚：土豆敷臉能排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗。

2、能保護角質層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。

3、去黑眼圈土豆片敷臉還可以去除黑眼圈，

4、舒展皺紋，潔淨滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚。