當女性進入更年期後，體內的激素分泌開始減少，新陳代謝變緩，皮膚慢慢失去彈性，皺紋開始增多。許多女性都是從更年期開始被人叫成“黃臉婆”的。因此女性不想變成“黃臉婆”，那麼就要常吃這4物，排出體內毒素，減少皺紋，即使60歲了，也不會顯老。
第一種：補血菜
補血菜又被稱為血蕨或者觀音菜，屬於菊科多年生草本植物。一般補血菜的葉背呈紫紅色，香氣很濃。補血菜不僅可以作為盆栽觀賞用，還可以食用，具有補氣血功效。補血菜營養元素很多，例如鐵元素、鈣元素、多種維生素等等，女性不想老的快，就要經常吃補血菜，消除大肚子，使皮膚更光滑。
第二種：田七花
田七花是全株中皂苷含量最豐富的菜。中醫認為田七花性甘涼，具有清熱解毒、養肝降壓的功效，尤其適合頭暈眼花、患有高血壓、急性咽喉炎的患者服用。另外田七花還起安神助眠的作用，經常吃田七花，對身體皮膚幫助大。
第三種：薺菜
薺菜可能許多人都喜歡吃，尤其是薺菜餃子，更是鮮美。而現在剛好是吃薺菜的季節。在民間有句俗話叫做：陽春三月三，薺菜賽仙丹。薺菜的營養價值很高，含有薺菜酸，可以增加人體血液凝固，如果身體某處受傷流血不止，那麼可以用薺菜搗爛了，敷在傷口上，有緩解流血的效果。另外薺菜還可以降血壓，中老年人很適合吃薺菜。
第四種：異葉茴芹
可能許多人對異葉茴芹感到陌生，異味茴芹屬於地中海沿岸的一種草本植物，香味濃郁。它含有豐富的碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素、多種氨基酸以及多種微量元素和膳食纖維，對人體的生長髮育很有幫助。另外異葉茴芹還具有天然的藥用成分，可以清體排毒、止咳化痰、消腫止痛的效果。絕大多數人都適合吃異葉茴芹，尤其是女性更要多吃。