母乳是寶寶最好的食物，在母乳充足的情況下，一般寶寶最小也要到1歲斷奶，這1年時間，寶媽都會有帶寶寶外出的時候，外出哺乳成為一個比較尷尬的問題。
漂亮的媽媽沒結婚前都千嬌百媚，生了孩子秒變“女漢子”，“為母則剛”，帶寶寶外出，寶寶餓了怎麼辦，終於知道了什麼叫做“嗷嗷待哺”。媽媽只有拋棄害羞的念頭，也顧不得眾人的眼神，寶寶吃飽肚子要緊。
哺乳期媽媽外出應該多注意這幾方面，避免公共場合尷尬
1、穿哺乳衣
在寶寶餵哺乳期間我是很少帶寶寶出門的，也是擔心外出哺乳的尷尬，但是有時定期給寶寶做健康檢查是避免不了的。兒保科大人寶寶都很多，有時需要等待，時間長了寶寶就餓了，需要吃奶。
寶媽可以買哺乳衣，沒有鋼圈的那種，不需要掀開上衣，餵奶的時候外面可以蓋上遮擋布，外人看不到自己的身體部位，遮蓋得很嚴實。
2、使用防溢乳墊
夏天如果不使用防溢乳墊，很容易漏奶弄濕衣服，自己可能毫無察覺，胸前濕了一片，別人用異樣的眼光看着你自己還渾然不知，回到家換衣服時才發現，頓覺十分尷尬。
奶水含有豐富的蛋白質，在衣服上時間久了有一種異味，容易滋生細菌，而且還不容易清洗掉。寶媽外出內衣裏面一定要使用防溢乳墊，這個使用量還是蠻大的，在家裏也需經常使用，不然家居服上佈滿奶漬，很難清洗。
3、讓寶寶吃飽再出門
寶媽每天照顧寶寶，對寶寶的吃奶規律應該比較熟悉了，出門前儘量讓孩子吃飽，如果外出不是很長時間，寶寶不會感到飢餓，避免了寶媽在外哺乳的尷尬。
4、尋找母嬰室
如果在公共場合如商場、超市有母嬰室的話，還是“三十六計走為上”，找個母嬰室趕緊給寶寶餵奶，寶媽外出出門前，可以事先打聽一下去的地方有沒有母嬰室，帶孩子出門要做好計劃。
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