洋葱是一種家常蔬菜，但因為其含有揮發的刺激性氣味，很多人對其避而遠之，但是，如果討厭它的人知道了它的這些功效與好處，説不定就會愛上它了呢。洋葱含有豐富的微量元素硒，經常吃洋葱可以促進皮膚的新陳代謝，將皮膚的毒素排出體外，有美容養顏抗衰老的功效。
桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出來的一種物質，含有大量的蛋白質，可以為身體補充蛋白質，增強體內組織合成。還含有很多的植物膠原蛋白，有着美容養顏的功效。而且含量豐富，對補腦益智有益處。還含有大量的膠質和一些纖維素，可以排毒消脂，加快身體內的毒素和垃圾代謝，也能滋陰潤燥，延緩身體衰老。
柚子不僅含有豐富的維生素C，也含有大量的鉀元素。柚子具有健胃的功效，是廣泛受到推崇的開胃、促進消化的優質營養保健水果。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇，增強抵抗力的作用。柚子的好處非常多，不僅能夠補充身體所需要的營養物質，滋陰補腎，同時還能夠起到美容的作用。