吃完芹菜2小時內，不要吃此物，偏偏很多人不知道，早知早好

吃完芹菜2小時內，不要吃此物，偏偏很多人不知道，早知早好

芹菜是一種富含纖維素的綠色健康食物，深受大家的喜愛，具有許多特殊的療效。芹菜中含有大量鐵元素，這些鐵元素可以補充婦女的經血損失，多吃不僅可以養血，更能避免皮膚乾燥，使目光有神、頭髮黑亮，芹菜中還富含利尿的成分，能夠有效除體內水鈉瀦留，繼而起到利尿消腫的作用。有的酸性物質對血壓有降低作用，芹菜中就富含這種酸性物質，經常食用芹菜，能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，對更年期的高血壓症狀有奇效。

研究表明，芹菜中分離出來的鹼性物質對動物有鎮定作用，對於人體則有安神作用。經常食用芹菜可以有效消除犯罪，安定情緒。

芹菜雖然好吃有營養，但是吃完芹菜短時間內不要去吃這些東西，很多人不清楚。

芹菜不能和部分海鮮如蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內都含有維生素B1分解酶，此酶加熱後雖然也會失效，但人們在使用海鮮時喜歡生吃，或只用開水燙—燙。這些蛤貝體內的維生素B1分解酶並未失活，若與芹菜同食，可將其中的維生素B1全部破壞。但此酶遇酸會減弱其分解能力，所以進食蛤、貝、生魚等，適當加醋，可以保護維生素B1。

芹菜和甲魚不能一起吃是一個江湖傳説一般的存在，除了説芹菜和甲魚搭配會造成蛋白質變性，引起中毒以外，並沒有查到芹菜和甲魚不能一起吃的確切證據。另外，網上有不少人説自己吃了芹菜和甲魚後出現腹痛等不適症狀。所以，安全起見，最好不要將芹菜和甲魚搭配食用。

你都學會了嗎？你喜歡吃芹菜嗎？喜歡小編文章的歡迎點贊關注，我們下期再見。