女性害怕老太快，推薦常吃3種食物，燃燒脂肪，增強體質！

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

青椒炒雞胗

青椒是開胃的綠色蔬菜，搭配雞蛋炒食太浪費，青椒和雞蛋美味鮮香，富含多種營養元素，營養價值很出色，具有補中益氣，強健身體的作用，而且有效燃燒脂肪，淡化色斑和黑色素的作用，吃過的小夥伴都説好。

洋葱

洋葱性温，味辣，具有散寒、健胃、發汗、去痰、殺菌之功效；由於維生素C和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，因此洋葱對致癌的硝酸鹽有抑制作用；洋葱具有較強的殺菌功能、可殺滅金黃色葡萄球菌、白喉桿菌，能幫助防治流行性感冒。日本著名醫學教授認為，常食洋葱可以長期穩定血壓減低血管脆性，並對人體動脈血管有很好的保護作用；經常吃葱的人，雖有脂多體胖者，但膽固醇並無過高表現，並且體質強健。科學飲食，身體更健康。

洛神花

洛神花對於清熱解毒有很好的效果，而且還可以有很好的排毒養顏的作用，對於提高體質有幫助。富含維生素C，可改善體質，有活血補血、養顏美容的功能。還能增加血管通透性和彈性，而且能軟化血管，疏通血管，同時他們還能淨化血液加快血液流動，經常食用可以預防高血壓發生。