氣色好的女人都在吃3種食物，滋養身心，減肥消脂，誰吃誰好
它的名字叫做鹹柑橘 鹹柑桔中能理氣化痰，柑桔這種水果裏面本身含有大量芳香醇和橙皮苷以及揮發油，這些物質都能理氣止痛，也能擴張氣管，加快身體的痰液排出，他在用食用鹽醃製後，這些功效會得到更好發揮，人們在出現腹痛脹痛以及咳嗽痰多時，都能及時吃一些醃柑桔，它能理氣止痛也能化痰止咳，能讓人類身體儘快恢復健康。補充體內養分，健康成長。
它的名字叫做陰米 陰米是一種營養價值極高的米類食材，平時人們使用它可以吸收豐富植物蛋白和脂肪，還能吸收多種維生素和氨基酸，這些物質不單能加快人體代謝，而且能提高身體各組織細胞的活性並能加快免疫細胞再生，平時經常食用能促進血液循環也能提高身體抗病能力。對身體有好處，可以嘗試一下。
它的名字叫做橘子 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進通便，並且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。科學飲食，身體更健康。