1歲就近視100度，只因家長一個錯誤舉動

在孩子成長的過程中，家長們大多比較關注大腦和身高，因為這直接關係到孩子的智力和體格。但其實這除了這兩樣，還有很多方面需要家長們關注，比如孩子的視力。最近淮安市婦幼保健院眼科接診了一個病例：一個只有1歲的寶寶竟然已經近視100度。

醫院眼科主任表示：寶寶到她們醫院做體檢，在體檢過程中發現已經有了100度近視了。當發現寶寶近視的時候，家長非常震驚，因為家裏人的視力都不錯，除了爺爺奶奶需要帶養老花鏡，家裏沒有人戴眼鏡了。

後來經過交流發現，寶寶近視的原因是長時間看視頻早教。原來為了不讓自家孩子輸在起跑線，這家人早早給他安排了早教，而主要的早教方式就是視頻早教。

醫院眼科主任，電子產品對孩子的視力是有影響的，如果不加以控制，那麼就會早早出現近視情況。而這個病例，需要三個月複查一次，並且在兩歲以後戴眼鏡矯正。

隨着電子產品普及、學業壓力變大，越來越多的孩子早早就面臨近視問題。針對這種現象，我們該如何應對呢？

1.縮短用眼時長

任何一個眼科醫生，都不會讓不足2歲的孩子接觸電子產品，比如手機、平板、電腦甚至是電視，因為他們的眼睛還處於迅速發育階段，視力也不太穩定，很容易因為外界因素而近視。

如果一定要看，那就要儘量縮短時長，不要超過15分鐘，同時聲光類的玩具也要少買。2歲以上的孩子，時間也有限制，建議控制在半小時以內，3歲以上可以到達45分鐘，但是要拆分成3個15分鐘，讓眼睛有時間休息。

2.注意用眼距離

近視除了和用眼時間有關，還和用眼距離有很大的關係。一般來説眼睛要離書本30釐米以上，如果是電子產品，那麼距離儘量超過屏幕對角線長度4-6倍。除此以外光線也要合適，不要讓孩子在黑暗中玩電子產品，儘量使用自然光源或者類似自然光源。

3.家長以身作則

不少孩子對電子產品上癮，是因為家長們沒有做好表率。這是因為對於不少大人來説，手機的魅力無法抗拒，並且經常一刷就很久。孩子看到了自然好奇，有樣學樣了。

為此家長們要做好榜樣，平常少玩些手機，是多和孩子玩玩拼圖、積木、遊戲等，這不僅可以增進親子關係，還可以讓孩子對其他有趣的東西產生興趣，降低電子產品的誘惑力。

4.參加户外活動

帶着孩子去户外活動，不僅可以鍛鍊身體、開闊視野，還可以讓眼睛多看看遠處，減少近距離用眼的時間，從而間接保護孩子的視力。此外也有研究表明，户外活動可以緩解近視的情況。

雖然有些家長也在努力防控，但是因為缺乏必要的知識，孩子還是會有視力問題。但是因為孩子不懂或者不會表達，所以很多家長不知道孩子已經有實力問題，結果就錯失了矯正時機。但其實當孩子近視時，會有一些信號暴露出來：

當出現上述情況的時候，不代表孩子一定近視了，因為視力下降可能只是假性近視。假性近視大多出現在視力下降的早期，是因為晶狀體暫時無法調整回去，導致眼睛看不到遠處，這個時候去醫院在醫生指導下放鬆晶狀體即可很快恢復視力。而如果是真性近視，那麼就表示眼球已經變長，很難再恢復了，需要通過戴眼鏡矯正。

至於如何區分真假近視，去醫院做個檢查即可。最後提醒家長們，一定要定期去醫院給寶寶做視力檢查，視力問題發現的越早越容易矯正。

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