一直覺得喝水沒有味兒不愛喝,加點水果進去,補充維C等營養,還能補充水分兩全其美。今天的水果茶顏值有點高呢~
By 美食控oO
用料- 石榴 1個
- 青檸 半個
- 玫瑰花 5朵
- 蜂蜜 1匙
1、一個石榴,洗淨切開取籽
2、放在罐子裏搗出汁備用
3、半顆青檸切片(一定先用鹽搓一下表皮哦)
4、放入玫瑰花、蜂蜜、温水就OK啦~
石榴的營養功效1.強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
2.抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3.驅蟲
石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效。
4.止血、明目
石榴花性味酸澀而平,若曬乾研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
石榴的飲食禁忌石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。