前幾天説到太極拳練脾胃的單勢，有同學就延伸到了其他四個臟腑，今兒嘮嘮腎。
把腰子從當間切開，找竹籤子串起來，放果木炭上烤最香了……好像不太對，説成殺了，我們的腰子要的是生。養腎，需要做的是腎氣的開合，老輩稱之為出腎入腎，打太極拳，如果沒有做這個事，那就只剩打拳了。
打太極拳，不是某一個招式是太極拳，自己的師承是太極拳，就是太極拳了，玄同小道説過，有人打心意拳，也是太極拳。
太極拳，是自己的身心進入太極的狀態，從剛才的腎氣開合説起，太極拳的每一個吸氣都是腎氣的提升，呼氣是下降。我們從太極拳裏得了這個之後，生活裏其他狀態也是一樣的，上班時、走路時都在練拳。
圈個重點：太極拳的吸氣，不止小肚子向裏收，是整個腹腔的合，也就是小肚子、後腰、包括會陰。
