本文轉自：光明網
熱射病的預防重於治療，提醒老年人在三伏盛夏時需對熱射病提高警惕，加強預防，早期識別。 老年人往往由於節儉或身體疾病原因不願意使用空調，因此高温高濕、不通風環境下易發生熱射病，建議居家時注意加強開窗通風、利用風扇降温，也可使用空調除濕功能降低室內濕度，保證充分的休息時間，避免脱水的發生及有關藥物的使用，避免劇烈活動；外出時隨身攜帶防暑降温藥物等並做好個人防曬，儘量避免正午時段出行。飲食宜清淡，避免高脂、葷腥、辛辣飲食，對於出現初期中暑症狀者需及時多飲水，補充水鹽，平卧休息。 （via 北京房山健康教育）