患者：“酸棗我吃過，沒想到它的種子也能入藥。” 普通人確實瞭解的不多，其實早在幾千年前，我國的中醫就已經發現了它的妙用。《名醫別錄》中就記載，酸棗仁“主煩心不得眠”，也就是説，它有着養心安神的作用，能夠改善失眠的症狀。這是出於什麼樣的原理呢？總不能是“神農氏”嘗百草嚐出來的吧？ 不瞭解中醫的人，總會覺得它“神乎其神”，又或者是覺得即使中藥有了效果，也是“誤打誤撞”的因素多一些。其實這樣理解都並不準確，很多藥效、藥性、藥材搭配，是可以解釋的，是可以説得通俗易懂，讓大多數朋友們也能夠理解的。
中醫：“補足心血，才能強心安神。” 動物實驗證明，酸棗仁有助於降低血壓，用西醫的話説，它對保持心血管系統的健康很有好處。 另外，氣血不足的人，容易失眠多夢、心悸頻發。嘗一嘗酸棗仁可以發現，它味道微酸，容易生津。這樣的食物，有助於滋養氣血。研究證明，酸棗仁中還有一種能幫助人鎮靜的成分，而這對於緩解心悸和安神助眠顯然能起到較好的作用。 黃芪和酸棗仁同泡，效果加倍。這是因為，黃芪有助於健脾，而脾是氣血產生之源，所以心不安神不定的根本原因，其實很有可能是在於脾的失於調養。同時，黃芪也有着生津養血的作用，跟酸棗仁比較類似。兩相結合，效果更好。
讀者：“這個搭配雖好，有沒有需要注意的地方？” 今天瞭解到一個小知識——黃芪和酸棗仁一起泡水喝，能夠有助於強心安神，讓我們睡個好覺。不過，中藥材雖然成分似乎比西藥安全許多，但畢竟也有一個“藥”字，天天泡水喝可以嗎？要注意什麼？ 過量飲用易“上火” 黃芪水對身體有很好的作用，但沒有必要天天都喝。這是因為它温補的效果太好，正常人一次性喝太多，既是浪費，也有可能“消受不了”，反而會心浮氣躁，這就和我們最初的追求——強心安神南轅北轍了。所以，用來泡水的黃芪最好每次不要超過15克，並且喝一次之後，隔幾天再泡第二次，不要一天內飲用超過兩杯。
可以做黃芪的“搭檔”的中藥材有很多，不同的搭配一般有着不同的功效。而對於想要強心安神、緩解失眠的朋友們來説，最好將黃芪和酸棗仁一起泡水喝，讓這對好搭檔“強強聯手”，幫助自己調理脾胃、生津養血，達到更好的身體狀態。 不過需要注意的是，即便是滋補之物，也不是喝得越多越好，應該控制好量，兩三天喝一杯即可，不要補得過火，反而激發不良反應的產生。