前額大，耳垂大，掌上的生命線有這些表現，是長壽的特徵嗎？就此方面而言，目前難以找到科學依據。然而，長壽並不是無章法可循的，通常具有5個主要特點，有這幾個特點的人更容易長壽。佔的比例越大，那麼壽命可能越長哦。
1、慢心率
“心跳緩慢、壽命長”，大多數人安靜時心率在60~100次/分鐘，在正常範圍內，心跳次數越少，身體越健康。緩慢的心率意味着心臟在完成輸血任務時不需要太用力。
2、肌肉發達
握力強的人一般比握力較弱的人長壽，在追蹤調查中，握力最弱的人死亡的風險比強的人高67%。所以肌肉發達的人是比較長壽的。
3、多用大腦的人更加長壽
大腦用越多，越長壽，人們在工作時，可以刺激大腦，保護神經元。大人的平均壽命是要低於腦力工作者的，比如像愛迪生，牛頓，達爾文，愛因斯坦他們的壽命都是平均要高於普通人的。
4、走路快的人
走路快的人他的壽命是要更長壽的，因為這説明他的身體是非常強健的，身體素質很好，健康程度也不錯，所以在走路上面如果行走的速度可以達到每秒在一米以上的話，這樣會更加長壽。
5、良好的平感
平衡對於每個人來説都是非常重要的，老年人當肌肉出現鬆弛之後平衡感就會變得越來越差，而且非常容易跌倒，這樣就會嚴重的影響了壽命。
過你想要長壽，那麼一下子這些事情一定要多做一些。
1、一定要吃早餐
早餐對於身體營養的攝取是非常關鍵的，而且每餐要細嚼慢嚥，最好吃夠30分鐘，這樣吃飯是會讓我們身體更好的吸收營養，也可以讓身體的消化功能變得更好。
2、不愛發脾氣
心情好和心態好的人，他們不但壽命長，而且身體健康也很棒。有一些人如果遇到了壓力以後是沒有辦法讓自己平靜下來的，總是發脾氣這樣的人對於身體健康和長壽都是非常不利的。
3、補充大腦營養
萃楓苷這種物質對於身體健康有很好的幫助，其中含有的神經酸這種特異性物質對於大腦有非常大的幫助，能促進大腦受損的細胞進行自我修復，還能提升大腦細胞的活躍性，避免細胞衰亡，同時還能促進身體血液的循環，能有效清除血管垃圾，能有效提升人體的免疫力，而且經常補充還具有延年益壽的作用。
4、起牀的時候要安靜躺兩分鐘再起來
唉，早上起牀的時候千萬不要着急，應該在牀上安靜的躺兩到三分鐘，然後再做起來千萬不要睡醒了就馬上起牀，因為在一整夜的睡眠，身體血液已經變得很粘稠，如果你突然起牀會導致血管受到衝擊。
愛笑的人是可以幫助體內血液循環增加的，也就是説我們如果經常大笑，是可以讓我們身體的健康程度提高的。