人未老腳先衰，長壽的人腳上都有這3個特徵，有一個也值得高興！

日常生活中，雙腳經常被稱之為是身體的第二心臟；雖然雙腳離心臟的距離是最遠的，不過它和身體內大部分器官組織都有着緊密的聯繫；生活中很多人都會忽視雙腳的重要性；一旦雙腳出現了問題，通常都是身體內出現了問題，所以我們的壽命和雙腳健康也是有着極大的關聯。長壽的人，腳上往往都有這3個共同點，如果你有，那就要恭喜你了！

■人未老腳先衰，長壽的人腳上都有這3個特徵，有一個也值得高興！

●腳趾甲的表現：

日常生活中，我們都知道手指甲的末端有月牙的存在，但其實在腳趾甲上也是有月牙存在的，並且它的存在形式和手指甲也是很像的；若你發現自己腳趾甲的月牙出現消失的情況，那麼則可能是在表明身體當中出現了一些問題。

通常來説，腳趾甲的顏色和雙腳的顏色是差不多的，通常都是粉紅色的；若你的腳趾甲顏色呈現蒼白色，那麼這個時候就要注意了；一般沒有血色的腳通常是和營養不良有關，這個時候我們就需要注意自己的飲食，保證每天需要消耗的熱量，少吃一些油膩的食物。

日常生活中，還有一些腳趾上有一些條紋，又或是指甲很容易斷裂；若不是外力因素所引起的斷裂，那麼就説明身體抵抗力是比較弱的，對此我們需要進行一定的鍛鍊，而對於上班族而言，平時要減少久坐的時間，在空閒的時候經常站起來活動活動，這樣能夠在一定程度上保護雙腳的健康，從而有利於長壽。

●感受温度：

日常生活中，不少人的雙腳經常會感到冰冷，特別是一些老年人；隨着年紀不斷增長，身體內的一些器官組織機能都會出現不同程度的下降，這是很正常的情況；在這個時候，可能會因為腎陽不足，從而導致身體的新陳代謝速度會變得較為緩慢，若平時沒有做好保暖，那麼就很容易會導致手腳冰涼的情況出現。

所以若我們的雙腳温度適中，並沒有出現手腳冰涼的情況，那麼這就可能説明你的身體情況還是不錯的；若是一些年齡較大的人，那麼更要恭喜你了，你離長壽會越來越近；平時不妨多吃一些温熱的食物，比如常見的羊肉之類的温補食物，它們不僅能夠幫助提高身體的免疫力，同時還可以幫助我們提高身體的耐寒力。

●看雙腳的顏色：

日常生活中，我們都知道中醫講究望聞問切，而其中望則是排在第一位，這是因為身體外部的表現是最為直觀的，並且還能夠體現身體的健康情況；平時我們不妨觀察一下雙腳，一般來説雙腳應該是略紅色的，白裏透紅是正常的表現，在一定程度上有益於長壽；不過這種紅色若是比較深，那麼就可能説明身體出現了異常的情況，可能是和貧血或營養不良有關。若我們發現雙腳上看起來發紫或發黑，那麼就要多加註意了，這種情況很可能是因為體內血液循環不暢所引起的，而導致血液循環出現問題的原因有很多，最好還是能夠去醫院就診檢查一下。