夏季出汗多就是排毒？

科普【夏季出汗多就是排毒？】出汗是人體所必需的，分為主動和被動兩種。主動出汗，就是我們人體在運動後產熱，精神緊張或心情煩躁狀態下出汗，以及進食辛辣刺激熱性食物（辣椒、花椒、大蒜、生薑、羊肉、咖啡等）之後，人體產生多汗表現。被動出汗，一般是由於天氣悶熱、環境潮濕而形成的出汗。但人體的體温調節中樞或控制汗腺神經出現問題就可能引起異常出汗，這時候就要注意了。那麼夏季出汗多就是排毒？體質差的表現？客觀來説，汗水是分佈在全身皮膚下面的汗腺所分泌的，出汗是體內代謝產生的廢物向外排泄的一個途徑，不只是作為排毒，更重要的是作為人體調節體温恆定的一種重要方式。人和人的個體存在較大的差異性，需要結合身體基礎狀況、環境情況、活動情況進行綜合衡量。天熱加上長時間的激烈運動，肌肉大量做功，體內產熱非常迅速，體温馬上有上升趨勢，這時汗腺的活動大大加強，出汗很多，這是正常的生理現象。（via 養生中國）

來源:廣東12320