腦梗發生前，身體或發出4個警告信號，需重視，別視而不見

大腦是人體當中的一個“總指揮官”，如果大腦出現問題之後，不但會影響到身體的運轉，而且還會危及到人類的生命。

在腦疾病當中，腦梗就是一種比較高發的疾病，而且最近兩年患上腦梗的人羣越來越多，而且症狀也比較嚴重，會影響到整個人的生活。

之所以會出現這種情況的發生，是由於對於病症發現的比較晚，如果可以提前發現，就可以提早預防進行早治療，減輕疾病對身體的傷害。

腦梗究竟有什麼樣的前兆呢？

1、嗜睡，疲倦

如果近期經常出現打哈欠，覺得睡不夠，感到身體特別累，如果不是因為工作經常加班、熬夜的緣故，就要警惕是腦梗要來“拜訪”。因為這種症狀通常很大的可能性是由於動脈血管發生堵塞，而導致大腦發生缺血缺氧的情況。

2、視力突然發生下降

如果在平時突然感到視力變得模糊，眼前發黑看不到東西，過一段時間之後，視力又恢復到正常情況，此時也要高度警惕腦梗的發生。

這種情況通常也是由於腦部發生缺血而影響到了視網膜的功能，從而引起視力發生衰退的現象。

如果在生活當中經常出現這種症狀，可以到正規醫院多普勒超聲檢查，也可以做頸動脈彩超檢查，或者是頭部影像學檢查。

3、肢體不靈活，發生麻木

如果發生不明原因的暈倒或者是跌倒、單側肢體無力或者是麻木，而且出現手握物體突然失落等情況的時候，要對腦梗引起高度懷疑。

因為正常情況下，大腦是可以控制肢體運動的，缺血、缺氧之後，就會影響到大腦傳遞信號的功能。

4、頭痛、頭暈、嘔吐

如果經常性的出現頭痛頭暈，或者會出現病情突然、持續性的頭痛症狀，而且會伴隨着噁心嘔吐症狀出現，就要高度重視，要及時的到醫院進行腦部CT或者是核磁共振檢查，並且要接受治療。

既然腦梗發生之後，會影響到正常的工作與生活，那應該在生活當中怎麼預防腦梗呢？

1、飲食

引起腦梗最主要的一個原因是由於腦血管發生堵塞，而腦血管堵塞主要是由於大量的甘油三酯和固醇發生堆積，導致血管變小變窄，是血液流動的比較緩慢，血液變得比較粘稠，從而導致大腦供血不足。

所以在飲食上可以適當的多吃一些具有抗氧化作用，並且具有疏通血管的蔬菜和水果，比如茄子、小白菜、玉米、胡蘿蔔、西紅柿、西蘭花等，要少吃一些高熱量、高油脂、高蛋白、高鹽的食物。

2、運動

通過適當的運動，比如快走、慢跑、打羽毛球、登山、打太極等，可以使血液循環加快，並且加快新陳代謝的功能，從而可以提高身體的免疫能力，還可以預防肥胖的發生。

但是進行體育鍛煉時要堅持，每週至少要運動三次，而且運動的時間在半小時之上，運動強度要適度，可以使心臟得到適當的鍛鍊。

3、樂觀的心態

腦梗的發作大多是在生氣、易怒、鬧情緒等情況下發作，所以要保持一個比較樂觀的心態，可以緩解壓力。

並且樂觀的心態也可以間接的影響到人的身體健康，可以給身體少帶來疾病。

由於目前國內人口老齡化比較嚴重，所以家裏有老人的朋友們，要適當的對這些知識進行了解一下。

因為腦梗雖然是一種相當嚴重的疾病，但是平時只要適當的注意，並且提早的預防，可以防止腦梗的突然“登門造訪”，將腦梗拒之門外。