女性可常吃此菜，排出體內毒素，給身體來個大掃除，皮膚更細膩

紅心蘿蔔中還含有多種對人體有益的微量元素，特別是天然多糖和微量元素磷，以及微量元素鐵等物質的含量比較高，人們食用這種紅心蘿蔔以後，既能促進免疫細胞再生，又能提高人體的造血功能，它對人類的貧血和免疫力下降等不良症狀都有很好預防和緩解作用。

紅心蘿蔔含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為紅心蘿蔔能活血化瘀，用於治療身體熱毒。

紅心蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，包括α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素，還含有維生素C，番茄紅素和番茄黃素等等的抗氧化劑，所以能夠清除體內的自由基，可以抗衰老，而番茄紅素能夠讓皮膚紅潤；女性可常吃紅心蘿蔔，排出體內毒素，給身體來個大掃除，皮膚更細膩。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）