很多小朋友，小時候都是跟父母一起睡的，但是孩子長到了一定的年齡，就要讓孩子跟父母分房睡，剛開始，很多小孩都接受不了，哭着鬧着不肯自己睡，讓很多家長一個頭兩個大。
鄰居的王先生最近就遇到這樣的麻煩，他女兒今年6歲了，剛開始上小學，父母覺得是時候讓孩子獨立睡覺了，於是就把孩子送到了隔壁的卧室，沒想到王先生剛要離開，女兒就哭鬧起來，死活不讓爸爸走，一定要爸爸留下來陪她，王先生很無奈，只好哄到女兒睡着才離開。
第二天晚上，王先生又帶着女兒來到新卧室睡覺，女兒怎麼也不肯睡，哭鬧着不讓爸爸走，媽媽進來後對女兒説：“這可是我老公，你這樣賴着我老公跟你一起睡不太好吧”，沒想到女兒竟然説：“要不你改天再找個老公吧”，惹得爸爸媽媽哭笑不得。
剛開始讓孩子自己睡覺確實是一件讓人頭疼的事情，因為孩子跟從小跟爸爸媽媽一起睡習慣了，突然間讓她自己一個人睡，難免會感到沒有安全感。所以要讓孩子自己睡，最好就是讓孩子有一個緩衝的過程。
首先，讓孩子自己睡之前，可以先試着跟孩子分牀歲，在自己的卧室弄一張小牀給孩子睡，讓孩子習慣了自己睡之後，在把孩子送到其他卧室睡覺。
然後剛開始讓孩子獨立在房間睡覺時，可以在孩子睡覺之前給孩子講睡前故事，等到孩子安然睡去，才靜悄悄的離開。
最後，孩子的房間儘量按照孩子的喜好的佈置，例如小女孩的房間可以佈置得粉嫩一點，讓她感覺自己像小公主那樣，孩子置身在自己喜歡的環境裏面，願意呆的更久，也會比較快適應。