女性不想老太快，堅持吃三種食物，補氣補血，調理經期，滋潤肌膚

醋泡葡萄乾

醋泡葡萄乾是愛美人士的悠閒食品，能使身材更苗條，去除人體多餘的脂肪，血管毒素排出來，降低膽固醇，還能延緩人的衰老，去除皺紋，使人的臉色看起來光彩照人，又白又紅潤。

雞肉

雞肉是我們很多人的心頭肉，盤中餐。其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。所以愛美人士更喜歡吃雞肉，吃雞肉能夠補身體又不容易發胖。女人容易頭暈心悸，月經不調，氣虛血虛，疲勞，身體瘦弱，這時候大量的吃雞肉能夠改善頭暈耳鳴，腎虛等。

豬皮

豬皮是具有大量蛋白質的肉製品原料。用豬皮加工而成的皮凍、火腿等肉製品，不但韌性好、口感好，而且對人體有很多的功效與作用。嚴寒乾燥的冬天，皮膚最容易出現皺紋和脱皮，這時候主要多吃一點豬皮，就能夠滋潤人的皮膚，去除皺紋，還能滋養秀髮，令頭髮有光澤，不毛躁。