提個醒煮小米時不能放此物，吃了對身體不好，現在知道還不晚

提個醒：煮小米時不能放此物，吃了對身體不好，現在知道還不晚

小米粥對人類的脾胃有很明顯的調理作用，它可以滋養養血，提高胃功能，更能修復受損的胃黏膜，促進胃液分泌，對人類的消化不良、腹脹和腹瀉以及噁心嘔吐等多種不良症狀都有很好的調理作用。

小米粥中含有一定數量的葉酸和多種維生素，最適合孕婦食用，孕婦食用以後能促進胎兒健康發育，還能預防胎兒智力低下和侏儒症的發生，另外小米粥中還有一些氨基酸，這些物質具有一定的安胎作用，孕婦經常食用可以預防流產。

小米粥也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等症狀。注意禁忌:小米不能和蝦皮同食小心會中毒，小米和蝦皮性味不和，同食會致人噁心、嘔吐。喜歡海味到家的親，煮小米粥的時候就不要習慣性地放蝦皮了，否則會噁心，還不知原因。你喜歡吃小米粥嗎？（圖片來源於網絡）