愛吃綠豆的人注意，綠豆益處多多，但是這些人不能吃，後悔才知道

愛吃綠豆的人注意，綠豆益處多多，但是這些人不能吃，後悔才知道，看完覺得小編寫得好的話，一定要分享給身邊的朋友們喔~

夏天或在高温環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿。

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。

綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。

禁忌：

1、寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀之人，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人。

3、正在服用各類藥物的人。

網友們，你們還知道那些人要少吃綠豆嗎？你們知道綠豆不能和什麼食物一起吃嗎？歡迎在評論區説出來給大家知道喔~