愛美女性，常吃以下食物，刮油清腸，排出毒素，早吃早受益
青梅其實説起來是非常的酸的，但是就是這一種酸能夠讓我們的胃口變得更加的好，而且它的營養元素含量也是非常的多的，能夠促進我們的吸收，還能夠幫助我們養胃，讓我們的胃口變得更加的好，在夏天是非常好的一種食物，最重要的是它還能夠幫助女性祛皺護膚，排毒抗衰，效果非常棒。
空心菜
空心菜是可以減肥的蔬菜之一，吃空心菜有利於腸道通暢，它含有着一種膳食纖維的物質，可將你們身體之中的毒素排空空，每天炒一盤，等於天然“瀉藥”，具有刮油清腸，排出毒素的作用，緩解便秘的症狀，清腸排宿便，越吃越瘦哦。
常説“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果的確對身體有很多好處，但同時它也是美容界的一大法寶。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、果膠、蛋白質，另含有蘋果酸，胡蘿蔔素，它是所有水果中營養價值最多、最全面的一個。此外，它豐富的果酸成分，可以疏通毛孔，排毒清腸，延緩衰老，清除體內毒素。