晚上睡覺，若有4個“跡象”，或是大病將來的預兆，別不在意

大家知道晚上是睡覺休息最好的時候了，因為白天的工作學習已經消耗了我們大量的精力，而晚上正是恢復精力的時候。但有些人在晚睡的時候出現了一些跡象，自己可能不留意，但可能是大病將來的跡象，大家一定要留心哦！

小腿會不自覺抽筋

有些人在睡覺的時候，會經常性的出現小腿抽筋的現象，很多人都説是缺鈣的原因。但其實出現這種情況並不是缺鈣一種原因，還有可能是身體疲勞過度，從而造成了肌肉痙攣。還有就是晚上睡覺的時候，身體擺放的姿勢出現問題。

因為若是身體睡覺姿勢不好的話，對身體裏的某些器官會產生壓迫，進而出現小腿抽筋的現象。若是不能夠及時的改正，以後或會出現肌肉癱瘓呢。

口渴

估計多數人在晚上的時候，都有過口渴想要喝水的現象，若僅僅只是偶爾有一次這種情況，還是很正常的。但若是你剛喝完，就又渴了，感覺身體像是個無底洞，怎麼喝都不管用。這種情況可能就是身體出現問題了，有可能是某些疾病的預兆，大家一定要提高警惕哦！

磨牙

估計很多夫妻就因為磨牙的事情，吵過不少架。其實之所以出現磨牙的現象，很有可能是牙齒出現了某些問題，建議及時去檢查一下。不然嚴重的話，還有可能會出現很多其他的病症的。

睡覺做夢

做夢是很正常的事情，但若是總做夢就不正常了。因為這樣可能是身體神經過於緊張，大腦一直得不到休息造成的這種現象。若是一直得不到緩解，對睡眠、健康都是會有影響的。所以這類人要及時的放鬆自己才行呢。